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姹紫嫣红绿, 小大各芳菲。 闹也不争春, 只为夏来袭。
杨国栋
姹紫嫣红绿, 小大各芳菲。 闹也不争春, 只为夏来袭。 春花秋月献, 世界才纷斓。 花有花各期, 而人也同理。 早有早时报, 晚有晚时聚。 尊重他人业, 不扰他人期。
1温暖
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咪咪
温暖了
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相关回答
乔继文
成长不只是能理解别人,更重要的是改变自己!
翟桦
无论是谁,每一个人都会在生命中遇到挑战, 就像那句著名的英语歌词唱的“Everybody suffers”,每个人都痛苦。 而这个痛苦,这个挑战迫使我们不得不去追寻内在的成长。 毫不夸张地讲:在个人成长的路上,每个人都会经历一场浴火重生,凤凰涅槃,蝴蝶破茧振翅而飞的过程。只是有些人经历的早一些,有些人经历的晚一些。 人生陷入困境时如何能破茧重生? 唯有自我觉察。在觉察的过程中,内在成长才会慢慢地发生。 觉察,是要去觉察我们头脑里的想法如何影响了我们的行为,我们的情绪和想法又如何互相作用等等。 这是一个人,内在成长实实在在的一条路径。
翟桦
当你的心无法安住时,面对一件事情,没有选择时,你会愤怒;有选择时,你会焦虑。
翟桦
佛家讲的缘起性空是指万物因缘而生,因缘而合,任何事物它都有不确定性,会随着因缘的变化而变化。 放在我们的感情当中,缘起性空可以这样理解:爱情它是自然而然发生的,它是一种化学反应,太刻意太用力,很难生出合适的爱。 但是我们并不是完全被动的等着合适的因缘到来,在等待的过程当中,我们可以人为去做的事情,就是去修自己的生命力,修自己的能量,修自己的耐心。你状态修好了,你吸引来的是来保护你、爱你的人,你不修你状态不好,吸引来的全是来占你便宜的人。 同时感情它本身是流动的,它不是固定不变的。所以进入亲密关系后依然要继续修我们的心,因为在不同的阶段,我们可能会有不同的相处模式。如果你持续的修行了,但还是走着走着走散了,那就是缘尽了,不是你不够好,不是你没尽力,不要否定自己,接受变化,接受无常,接受因缘的生灭变化,不执着,不贪求。
黄强
人不是根本不相信自己会死,就是在无意识中确信自己不死。
谷春华
接纳负面情绪:别强迫自己必须快乐,焦虑、难过都是正常反应,允许自己感受这些情绪,反而能减少内耗 。 动起来出出汗:每周坚持 150 分钟运动,像快走、慢跑、瑜伽,身体分泌的“快乐激素”能直接改善心情 。 留点独处时间:每天花 10 分钟放下手机,发发呆、看看窗外或写写日记,让大脑从“高速运转”切换到“休息模式” 。 睡个好觉:尽量固定睡觉和起床时间,成年人保证 7-9 小时睡眠,睡前 1 小时别玩手机,睡眠是心理健康的“基石” 。 找人说说话:别把事闷在心里,跟家人朋友倾诉,或者找专业心理咨询师,求助不是软弱,是勇敢的表现 。 试试放松技巧:心情烦躁时,可以深呼吸、听舒缓音乐、打扫房间或闻闻花香,这些小事都能快速解压 。
你来说说自己想法吧