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与你相伴成长

开始做一件事，最好的时间是十年前，其次就是现在。不想

尤四海

开始做一件事，最好的时间是十年前，其次就是现在。不想未来有遗憾，就把握好有机会改写明天的现在。人生宝贵，别轻易浪费。

1温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

韩鹏波

你可以把心理咨询的设置（比如固定时间、固定频率、每次50分钟）想象成你和咨询师共同要遵守的一个“工作协议”或者“安全框架”。它可不是咨询师拍脑袋定的死规矩，背后有好几层很关键的作用。首先，它帮你营造了一个特别有安全感的空间。想想看，每周在同一个时间、同一个安静的小屋里，你知道这段时间完全属于你，不会被评判，可以放心地说任何事。这种稳定和可预测性，本身就能让你感到安心，就像小时候知道妈妈到点就会回家一样踏实。其次，这些设置能帮你看清自己的行为模式。比如，如果你某次特别想请假不来，或者总是迟到几分钟，这个“意外”本身就是一个特别好的素材。在和咨询师讨论“我为什么这次不想来？”的过程中，你可能会发现自己在其他关系里（比如和伴侣、同事）是不是也习惯用类似的方式逃避或对抗规则。设置就像一面镜子，照出我们平时不易察觉的习惯。再者，它保护了你也保护了咨询师，让关系纯粹是治疗关系。简单说，就是“亲兄弟明算账”。比如付费，它能让你更投入，也明确了双方的责任，避免把咨询师当成可以随时倾诉的“好朋友”，那样反而会扰乱真正的治疗过程。清晰的边界才能保证咨询师能保持客观，全心全意为你着想。所以，下次如果觉得咨询设置有点“死板”，可以这么理解：它就像一个安全的容器，或者一个专业的“手术室”，目的都是为了让你能最有效、最安全地探索内心，实现成长。

冯二玲

内耗，可以从两个角度来看，一个是“内”，另一个是“耗”。内，是我们内在的：想法、观念、标准、判断、观点、思考、欲望、感受、要求、期待、目的、意图、感觉、念头......这些是我们时刻都有的。耗，是这些内在之间，并不统一，纠结、冲突、斗争、抵触、评判、打压、怀疑...... 减少或没有内耗，需要内在的修，成长，方向就是合一，所有的内在，可用：断、转、理、升、停、舍、容、化......等方法来面对和处理。当然每个人修的程度，在于自己对内的觉察，和对方法的运用。

张杰

不同行业对杯子的取向，通俗易懂!

“医院” 等杯子掉下来，看看怎么修补

“保险” 等杯子掉下来，看看还能赔多少钱

“部分教师” 只管灌水，不管漏不漏，掉不掉

“心理咨询” 往里推一把，竭尽全力不让杯子掉下来

而且，咨询师有效的赋能，有力的支持，会激发杯子本身的潜能和潜力，独自站好，站稳！从此，任它风雨如磐，风吹雨打，我自岿然不动！

傅益红

这世上最治愈的，是心态，养你的容颜，让你容光焕发，养你的气质，让你从容不迫，养你的格局，让你大气沉稳，最重要的，是养你的心境，别人夺不走的快乐，它可以给，所以，好好爱自己吧，愿你万事顺意，自在欢喜～

周春丽

多少有点心理问题的人，其实想想也就这么几项：焦虑是你太想要掌控抑郁是你太想要成功强迫是你太想要完美社恐是你太想要认同细品每句的最后两个字，其实就是太想证明和太要脸面给‘给外界别人看’。往深了说就是‘对自我价值的过度外求’，将内在安全感、成就感、完美标准和社交认同完全绑定在外部评价体系上。但其实你存在本身不需要任何条件来证明其正当性，存在即合理，即有属于你自己的意义。只要不要脸不证明不去迎合，哪还有什么心理问题，内心通畅世界都是你的！其实心理问题的根源就是对自己太苛刻了，觉得身边每个人时刻关注自己，偷偷给自己颁了"诺贝尔严苛奖"，评委是全世界，但参赛者只有你一个。放过自己，世界没空盯着你。

赵莎莎

一个人的行走范围，就是他的世界。

你来说说自己想法吧