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与你相伴成长

你是不是这样的人: 别人提出不合理要求时，即使内心不情愿

王倩倩

你是不是这样的人: 别人提出不合理要求时，即使内心不情愿，却不好意思拒绝; 明知道被人欺负，却担心伤和气，忍气吞声地不敢翻脸; 遭遇外界的偏见，只能被动地承受痛苦，却没有办法跳出泥潭。生活大抵如此，越是老实人，遇到的烂人烂事越多。作家余华曾说过: “当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。” 人际关系的3把金钥匙：会拒绝，敢翻脸，能屏蔽。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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徐恒

无论怎样的呈现都不可能让所有人满意与其不断因为别人调整自己不如在不妨碍他人的情况下先让自己满足和满意所有的关系并不会因妥协而长久该来的总会来该去的总会去不害怕失去某种关系才能真正拥有

黎德坤

前些天在药房看到一味药叫徐长卿，我才知道景天、雪见、飞蓬、重楼都是中药的名字。徐长卿和重楼都可解蛇毒，据说徐长卿的药效更好。所以徐长卿可以为了道放弃紫萱，而重楼可以为紫萱把心给她，而紫萱又叫忘忧草! 九叶重楼二两，冬至蚕蛹一钱，煎入隔年雪，可医世人相思疾苦。可重楼七叶一枝花，冬至何来蚕蛹，雪又怎能隔年? 原是相思无解啊! 人有生老三千疾，唯有相思不可医。殊不知，夏枯即为九叶重楼，掘地三尺寒蝉现，除夕子时雪，落地已隔年。相思亦可解，过了离别时。

郭佳丽

第一天：接受自己的打卡练习今日大事件：完成今天的文章朗读【今日打卡内容】 01.读完全文（录音可选其中一段） 02.写出自己的感悟（文字）+提问（老师会汇总解答）接受自己，就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人，是源自于不接受自己！接受自己我努力在工作上做到最好，但我不要求十全十美。我接受不够完美的我自己，我不必事事要求完美，我不需要做出让别人喜欢的样子。我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”上，我做我自己，我接受我真实的样子。我接受我的每一个感觉，不管是好的是坏的，我开始学着爱自己！我不再批判自己做得好不好，我不再处处与别人比较，我不再活得那么辛苦，我做真实的我自己！我不再为别人而活，我不再为面子而活，我做我自己的主人！我活出我自己，我是最特殊的人，我是世界上最独特的人，我是最真诚的人！我可以做自己，我爱我自己，我是最善良的人！我乐于分享，我乐于助人，我满意我自己，我接受丰足与爱。我接受我还有情绪，我接受我还有愤怒，我接受我还有怨恨，我接受我还无法做到无条件接纳一个人、爱一个人。我接受我还无法原谅某一个人，但是，我正在努力学习爱，爱已经起步了。我的未来是安全的，我是安全的，我是可以放轻松的。我可以信任生命，我让自己成为接受的、开放的，我不必和别人比较，我可以做自己。我接受这样的我，我接受所有对我有益的事物，我努力敞开我的心，我对一切事情表达感激，我接受爱，我值得被爱，我可以享受生命。我值得享受丰足与爱，我曾经被负面的念头支配了好多年！我决定摆脱它了！我一定做得到！我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人，世界上（指现象界）没有十全十美的人，完美的人并不存在。我爱此时此刻的我自己，我爱每一部分的我自己，包括我的光明面与黑暗面。我接受我的残忍邪恶，我也接受我的良善美好。我接受失败漏气的我自己，我也接受成功荣耀的我自己。我接受过得不好的我自己，我也接受过得很好的我自己。过去我不满意我的外表，我不喜欢我的OOO（如：塌鼻子），我不喜欢我的OOO（如：粗腿）；我原谅我过去不爱我的OOO（如：小眼睛），现在我接纳它们了，现在我原谅并接纳它们长的样子。我接受我

明志强

自律包括四个原则，第一个是延迟满足，第二个是承担责任，第三个是尊重事实，第四个是保持平衡。

王倩倩

王丽华

1）放大你的价值，让对方觉得你的最大价值和自己有关； 2）找到对方刚需，即最迫切需求（重点考虑对方年龄阶段） 3）如果你们处于暧昧，可以适当拉开距离，让对方看清自身需求，重新发现你的价值。第三点，是追男人的重要秘诀。要做到这一点，就要嘴甜心硬，甜完后就要离他远一点，当他被你吊起胃口，对你感兴趣时，你却突然撤退了，留下他原地蒙圈，从而更想得到你。这里我准备了4个意料之外的挑逗拉远距离法，让男人捉摸不定你，还拿你没办法： 1.约见面这事，男生一直没动静，你想搞点动静让他对你有所意思：错误的做法：直接问“你有空吗？请你看电影呀！”无论被拒绝还是成功，都会处于低位被动。正确的做法是：先问他：“你今晚有空吗？” 男生：“没空”或者“有空” 你回答：“巧了，我也没空”或者“可惜了，我没空” （被拒绝后立马同样回以拒绝，打破他心理预期，让他有种吃瘪的矛盾不爽感，紧接着他就会对你开始好奇、感兴趣、关注你） 2.男生说：我想你了怎样一句话回答既能让对话变得有趣，还能起到引导男人的作用，让他更心痒痒呢？ 3.男生说：我在忙怎样机智回答让他觉得很有“意外感”，反而更对你有兴趣，想要追着你聊？ 4.男生说：我喜欢你！怎样回答，让他觉得你不是什么人都看得上，你有标准不随便，从而想要努力追你？每个男人都有个开关，找到按钮就能随便打开他了。最后想说一点，任何一种供需关系都是不断变化的：人的价值有涨跌，需求也会不断改变，一切匹配都是相对的。

你来说说自己想法吧