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现在对心理健康的标准是这样定义的: 一、具有充分的适应力
张廷华
现在对心理健康的标准是这样定义的: 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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我需要心理咨询吗
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曾广胜
我们不是因为被爱, 才值得存在, 而是因为我们存在, 就值得被爱。 卡尔.罗杰斯
谭丽梅
一个有趣的悖论是,当我们能接受自己原来的样子时,我就能改变了。——卡尔.罗杰斯 每个父母都做了自己能做的最好,不要苛责自己完美,每个人都有自己的局限,重要的是保持终身成长的意识和行动力,不断迭代。而学会接受自己的不完美,恰是成长的开始。
王杰
有时候,我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右,生活,有太多的情非得已,太多的无可奈何。学会乐观,别让琐事,挤走快乐!
宗阳
人的一生会面临许多新课题,每次作答都是一场取舍,都会有收获也会有失去。不纠结,是一种智慧;敢行动,人生的路就会越走越宽。 好的人生,不是跟随别人的脚步,而是自己一步一步走出来的。不要拿别人眼里的成败标准来丈量自己的人生,也不要给自己的人生设立标准答案。请记住,你的人生,永远是独一无二的、只属于你自己的人生。 任何时候,都不要怀疑自己的价值。把行动交给现在,把结果交给时间,把自己活成一束光。有一天你会发现,你已经成为自己的太阳,无需凭借谁的光。
戴鹏
看看下面这个图,你能否能看到真实的自己呢?
肖钤文
一个人成长快的原因,也许是TA不会在一些痛苦烦恼里找是谁的错,然后指责和推卸,而是探究这种摩擦的本质,认清自我、他人、与人性的真相。 下次不再复制同样的烦恼,而是在远离、化解、平衡三者里选择一种当下最恰当的方式。是理解带来的成长与变化。
你来说说自己想法吧