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与你相伴成长

不做内耗，提高自己的认知，最好做到认知突破才好。

张廷华

不做内耗，提高自己的认知，最好做到认知突破才好。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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陈瑶琴

深情是很平常的，因为人人都有。但是很少有人，能把深情ＨＯＬＤ住。深情像珍珠，它需要责任做它的支架。没有了支架，珍珠就会落入泥沙，埋于尘土。

杨池

如果有一天：你不再寻求爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。你的人生一切，才真正开始。 —-纪伯伦

胡星星

我特别喜欢庄子，他的境界之大，无边…… 今天想起这段《庄子•山木》聊聊，原文是这样的：方舟而济于河，有虚船来触舟，虽有惼心之人不怒；有一人在其上，则呼张歙之，一呼而不闻，再呼而不闻，于是三呼邪，则必有恶声随之。向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。大意是：合并两船渡河，其中不载人的一艘撞过来，虽然是狭隘心肠的人也不会发怒。要是有一个人在撞过来的船上，这边船上的人就会喊他撑开或者靠拢。喊一次他没听见，再喊他还是没听见，因此就要喊第三遍了，同时肯定有粗言滥语随之出现。刚才不发怒的可现在发怒了，因为刚才是艘空船可现在是有人的。因此看来生气与否的关键，就在于撞上来的船上有没有人。我们生活中很多时候的情绪情感都是被动的，取决于别人对自己的态度。有时甚至仅因为别人对自己态度不好，闷闷不乐一整天，而并非任何实质性的伤害。所以庄子主张人要“无情”，不让任何情感向内伤害到自己。正如他所说，一艘船撞过来，船上没人你就不生气，有人就生气，为什么我们不能练习把有人当做没人呢？如果生活中遇到任何人都能引起我们的情绪波动，永远别想获得安宁和快乐。所以要学会把别人看成一艘艘“空船”，对方的无礼冒犯都当成是他的无心而为，一笑置之，我们自己才会减少很多烦恼，人生格局和胸襟也会不断扩大。庄子所说的无情，并不是指完全没有情感，而是超越一般的情绪。如果我们总是纠结拘泥于别人对自己的态度，我们与那些妄人又有什么区别呢？所以不要用别人的过错折磨自己，就像庄子总结说，“人能虚己以游世，其孰能害之!” 原谅他人，也放过自己，今天那位小姐姐慢慢去体会吧

徐恒

放弃和放下有着本质的区别放弃是无可奈何无能为力的选择而放下是经历过成长后的选择当过去现在的所见所闻是能动荡情绪这时的选择不去作为是放弃当过去现在的人事物都不再触发情绪这时的选择顺其自然是放下从放弃到放下的心境状态就是成长

张迪

意象、对情境的认知、情绪、生理反应和行为反应是预置在一起的。当看到一条蛇（意象），知道现在是在树林里而不是在动物园（认知），就会引起恐惧（情绪）、心跳加快（生理反应）和逃跑（行为）。

孙庆培

当今心理咨询的发展有着各种各样的流派，总体来说共分为四个取向：一、循证心理咨询取向，二、整合心理咨询取向，三、文化心理咨询取向，四、短程心理咨询取向，不管哪种取向还是哪种流派最终都还是会殊途同归，以来访者适合的方式来解决来访者的问题。

你来说说自己想法吧