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与你相伴成长

当一个问题很难解决，把人弄的焦头烂额的时候，可以跳出问题

高志新

当一个问题很难解决，把人弄的焦头烂额的时候，可以跳出问题转换思路，有“算了”的勇气，和问题和解，不较劲了的话也许会峰回路转，柳暗花明，问题迎刃而解

3温暖

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张广亚

温暖了

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压力太大怎么办

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宗阳

新年总会给人一种向上的力量，好像在告诉我们，过往已经翻篇，一切都可以重新开始。把烦恼放下，才能和快乐拥抱；卸下昨天的包袱，今天的脚步才会更轻盈。懂得重启自己，往往更能把握人生的主动权。好事坏事，皆成往事。让我们带着一颗清透的心，迎接崭新的2025。

林特

人与人之间是相互的，如果你一直疑惑为何自己身边的人都不理解自己，为何身边的人都是暴躁无比的，那你可能要学习先理解周围的人，用耐心的状态引导他们和你好好谈话，这样下来，你会发现身边一定会出现可以理解你，也能够对你温柔对待的人。

曾凡杰

①找到你生活中的重点，其它的可以适当忽略，直白一点说就是‘删繁就简’。 ②如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的职场关系里浪费情绪； ③如果你运动是为了让自己身心舒畅，那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。 ④外界的声音太嘈杂了，听从自己的内心就好啦。

李娟丽

德·沙泽曾说过：没有看到多问题的家庭，只看到了是多目标的家庭。因此我们看到多个问题，其实就是因为我们有多个目标。

王涛

“我来这个世界，不是为了繁衍后代⽽是来看花怎么开，⽔怎么流，太阳怎么升起，⼣阳何时落下，我活在世上⽆⾮想要明⽩些道理，遇见有趣的事，⽣命是⼀场偶然，我在其中寻找因果。”

高翔

创伤沉溺，表现在强迫性重复：每次咨询都重复讲述同一创伤事件（如被父母虐待，被恋人抛弃，对婚姻失望），但拒绝讨论"现在我能做什么"。这或许是因为一开始，来访者用这样的方式获得了暂时性的保护：在潜意识中用受害者身份逃避现实责任（如"因为我受过伤，所以我无法工作"“我被伤害过，所以我无法成长”）。但是长此以往，其实是逃避对现状改变的恐惧。真正的疗愈，是发生在对痛苦的重复到对改变的重复之间。

你来说说自己想法吧