情说App

与你相伴成长

我们通常说的所谓自尊心强的人，恰恰可能是低自尊的人，敏感

李凝

我们通常说的所谓自尊心强的人，恰恰可能是低自尊的人，敏感的人，实际就是因为自卑而敏感。当和别人互动的过程中，会倾向于选择那些认为自己被看轻看低的信息，自我否定，自我攻击。同时会对向自己发出此类信息的人进行攻击，由此可能会造成人际关系问题，不太有人愿意接近自己，靠近自己，自己也会变得更加的敏感，冲突和矛盾会更多，形成一个恶性的循环。

0温暖

0回答

相关回答

段雅坤

带着青草味和泥土味的清晨看着一缕缕阳光，从厚厚的发黑的云层后边奋力照射出来，那么不惧乌云的遮挡，虽然只有几缕，让我感觉到力量感觉到阳光占领整个天空的势在必得。也许现在暂时有些迷茫和失落，心中有光，定可以驱散阴影。加油！！！

田大朋

妻子查看丈夫的手机是可以的，毕竟夫妻双方有义务了解对方的日常行程和交际关系。作为丈夫，在妻子检查自己手机的时候，没必要隐藏或者蒙混过去，坦荡一些会让妻子消除对你的怀疑，甚至会因为你的不在意而反思自己的疑神疑鬼。当你对此毫不在意时，妻子就会对你更加放心，慢慢的也就不会再看你的手机了。丈夫不要因为妻子检查自己手机的这种行为大吵大闹，要成熟理智的对待这个问题，如果夫妻之间感情亲密无间，没什么可保密的话，妻子看不看你的手机又有什么关系呢？如果你的自尊心比较强，认为妻子查看手机的行为让你有压迫感，想要维护自己的隐私，你可以跟妻子好好谈谈，让他给你点空间，但要保证隐私内不含有伤害婚姻家庭的内容。作为丈夫，要让妻子相信你的忠诚，手机只是一个通信工具，不要让它成为感情和婚姻的定时炸弹。如果丈夫把手机加密，或者对妻子检查手机的要求躲躲闪闪，就很容易让他心生怀疑，引起他的疯狂监视。因此，不要因为妻子的行为和他发生冲突，你可以心平气和的与他沟通，询问他的顾虑，说出你的不满，增加妻子对你的信任度。可以说，组建一个家庭不容易，所以双方要尽力维护，不要给婚姻增加负担。

闫树艳

今天应做的事没有做, 明天再早也是耽误了 --- 裴斯泰洛齐

李萍

快乐不是因为目标的实现，不是因为环境的改变，而是一种人格模式在背后决定，是一种心灵的状态。对自我合理期待，给点阳光就灿烂的人，会订立小目标，小目标实现了也允许自己好好享受这个时刻。不会立刻给自己提出更高要求，也不会总给自己泼冷水，他会肯定自己的小小优秀，为小小的成功庆贺。童年和父母无法选择，但是如果想活成一个快乐的人，你就需要把允许自己快乐的那个点调低，把对自己的期待值调低，当你完成了一个目标，做到了一件小事情，你就告诉自己，我有理由为了这个成功而快乐，而不是无意识地进入筹备下一个目标的状态。这就是为了快乐做出的自己的觉察和选择。觉察对自己的过度期待，才更容易活得健康快乐。

李有军

如果你或者你的伴侣/家人，常常陷入一种很忙，却无法获得内心的充实与喜悦；或是过度关注外界对自己的评价，而总是放弃内心自己的真实想法；甚至是常常活在过去的阴影或未来的恐惧或虚幻中....那么可能TA的人生还处在“沉睡”状态。心理学上称之为“无意识自动化反应”，即被习惯、防御机制或社会（条件反射）所支配，缺乏觉察与选择能力。这种状态下的人通常有三个特点： 1.比较容易出现二元对立的思维（遇事喜欢争论对错、高下、好坏）； 2.常常灾难化想象，习惯把问题放大、把日常事情想得过于极端（譬如：失恋了就不会再有人爱了）； 3.习惯压抑情绪，用派生感觉（如抱怨、自怜）替代原生情感（如真实的悲伤或愤怒）。从心理学的角度来看，人之所以“沉睡”，因为这是一种通过回避真实问题维持表面平静的防御机制（自我麻木：譬如父母忽视孩子的哭泣，伴侣逃避情感需求）。看似麻木了，实际上一直在痛，而且是慢性的隐隐做痛。就像是一种神秘的内伤，当它发作时，我们甚至不知道伤口在哪，更不知道什么时候会再痛，也就无从下手去疗伤。根据能量守恒定律来看，“沉睡”的麻木消耗的生命力，远超于觉醒时的痛苦。当我们90%能量用于心理防御（压抑痛苦/维持人设），只剩下10%的能量去应对现实的问题。而觉醒的人，有70～80%的能量来处理现实问题。附《醒来》—伯特.海灵格人生是一场无常的醒来，生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程。每个人都会在适当的时间，在适当的地点，以适当的方式醒来。只不过每个人醒来的方式不同，醒来所需要的时间不同。有的人需要一年，有的人需要十年二十年，有的人需要一辈子，有的人需要无数次的生命轮回。如果爱不能唤醒你，那么生命就用痛苦来唤醒你。如果痛苦不能唤醒你，那么，生命就用更大的痛苦来唤醒你。如果更大的痛苦不能唤醒你，那么，生命就用失去唤醒你。如果失去不能唤醒你，那么，生命就用更大的失去唤醒你，包括生命本身。生命会用生命的方式，在无限的时间和空间里，无止境的来唤醒你。生命会用生命的体验，在无尽的生死和轮回里，不停息的来唤醒你，直到你醒来。

王倩倩

当你总是担心，别人会怎么看你的时候，就等于把伤害自己的武器递给了他人那他们就会能拿着这个武器，去奴役你、消耗你甚至伤害你。只有你，再也不从自身之外寻求肯定的时候，那么你才是自己真正的主人。我们要活在自己的热爱里，而不是别人的眼光里。当你真的内心强大且富足的时候，即使别人冷落你，拒绝你，不回应你，你都不会轻易上升到自我否定和不被爱这个层面。其实自信，就是允许自己被否定被讨厌，你可以认为我不好，但那不代表我真的不好，那只是你的评判，我不一定也没必要去认同。什么是自信? 就是相信自己是造物主完美的造化，一切具足，一切都可以做到，有无所不能的能量和丰盛。凡是自己心里想的、念的、信的，都可以从无形到有形。自信的人，才是能量最强大的人。磨自己这把刀，让自己足够锋利，他人才愿意把最好的机会，最好的人，最好的东西分享给你。因为只有值得一切的人，得到一切。真正的自信，不是绝对的完美和优秀，而是在不完美中接纳和认可自己。著名小说家古龙先生曾说过， “自信是女人最好的装饰品，一个没有信心，没有希望的女人，就算她长得不难看，也绝不会有那令人心动的吸引力。” 这句话很生动地说明了自信对女人的重要性。看看我们身边，没有哪一个成功的女人不是自信的。正是因为她们浑身都散发着自信的光芒，所以她们能够，在风起云涌的职场挥洒自如。真正的自信是无条件的。内核稳定，有自己的价值观体系，有主见。不评价别人，也不被别人的评价干扰自己的情绪。头脑清醒，条理清晰，活得通透，能迅速看透事物的本质。不被现象迷惑，不讨好取悦谁，也不羡慕谁。正如杨绛所说: “我与谁都不争，与谁争我都不屑。不卑不亢，有底线有原则。就大大方方的做自己吧，无需在不欣赏你的人面前牺牲掉那份纯粹的愉悦，更无需在珍视你的人身旁忘却那份与生俱来的快乐。实际上，我们在他人生命中，只是匆匆过客，真正的快乐，源于内心的自由与满足！我深信，自信即是你的光源，无论何时何地，它都会让你熠熠生辉，度过任何难关

你来说说自己想法吧