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心理咨询师就像是一个容器,无差别的容纳每一个来访者,注入
黄亚芳
心理咨询师就像是一个容器,无差别的容纳每一个来访者,注入能量和阳光,给予支持与关怀。
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约翰·华森·沃茨(John Watson):“给我一个健康的婴儿,我可以将其变成任何我想要的。”
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是“社恐”还是“社牛”已经是青少年最喜欢给自已分类的标签了。青少年时期是人生中最复杂的阶段之一,孩子们在这个阶段,开始接触更广泛的社交圈子,同时也面临更多的人际关系挑战。如何帮助孩子避免在人际关系中受到伤害,通过健康的边界感,维护自身的感受,感少社交内耗呢 1,建立边界感 边界感是指一个人对自己的需求、感受和权利的认识和尊重,同时也要教育孩子尊重别人的边界,不要强加自已的意愿给别人,这样孩子们才能在人际交往中保持独立和自尊,避免成为他人的附庸 2,维护自身感受 当自己感到到不舒服或受到伤害吋,要勇敢地表达出来,而不是选择沉默或者忍受 3,减少社交内耗 家长可以引导孩子学会分辨人际关系中的真、伪、善、恶。培养他们的人际交往能力,让他们在与人相处中更加从容和自信 4,培养同理心 让孩子尝试想象自己处于对方的处境中,思考自己会有什么感受和反应,这可以帮助孩子更好地理解对方的情感和需求。这样,孩子们在人际交往中会更加善解人意,更容易获得他人的信任和友谊 5,学会沟通和合作 家长需要引导孩子们建立健康的人际关系,让他们学会保护自己,避免在人际关系中受到伤害。这不仅能够帮助他们在青少年时期建立良好的人际关系,也能够为他们的未来人生培育一份有社交弹性的土壤
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