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天道酬勤,为而不有,善而不居。尽人事,听天命,只问耕耘,
徐娟
天道酬勤,为而不有,善而不居。尽人事,听天命,只问耕耘,不问收获。 经常我们要做一些区分,自己的事,他人的事,和老天的事。对于自己无法掌控的部分保持现实感和边界感,觉知全能幻想可以帮助我们更好的调节情绪和应对关系。 心理学上的个体分化水平也包括这些。
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贺会敏
简单来说在感情中,一方太过在乎另一方,深怕自己哪里做得不好,对方就会离开,情侣之间,永远遵循这样的定律,这就是墨菲定律,越期待的事情,就越不容易按照预期发展,想反,你认为会出错的事情总会出错,如果你担心某种情况发生它总会发生。 墨菲定律涵盖了大部分感性的恋爱认知,值得我们去反思。 在墨菲定律中,太过于害怕失去的那一方存在“爱的缺失”,因为不够爱自己,所以也不知道怎么爱对方,那么就只有选择用钱砸的方式,去留住对方。 可是这样的爱,算不上爱,其实你只是害怕失去这个人,最重要的是,你是在委屈自己去爱一个人,而这种委屈总有一天会反噬自我和对方。
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如果内心足够强大,别人就左右不了你的幸福。 不想做的事情可以拒绝,做不到的事情不用勉强,你的人生不是用来讨好别人的,而是善待自己。
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身处地狱的亲密关系 和身处天堂的亲密关系之间的 真正区别是, 地狱中的关系中你迷失了自己, 不敢做自己同时又无休止的寻找对方。 在关系不敢做自己, 把自己陷在是从属或命令中, 会让灵魂倍感痛苦。 真正的亲密关系, 来自于相互理解又相互独立的个体, 就像两棵苹果树, 它们的根紧密相连, 它们的枝叶独立的伸向天空迎向太阳, 而它们枯黄的落叶、美丽的花瓣和 香甜果实一起呈现在天地之间。 大家早上好
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允许情绪的到来,不论是正向的情绪还是负向的情绪,最先的一点就是:允许——允许事情发生,允许自己体验。 向情绪学习,当我们看到情绪时,该认识到每一种事物都有正反两面,在它对你造成负面影响时,它必定也在某个方面促进你的成长。 就像那句话说的,谢谢你,那些我曾经受过的伤害。
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