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最近看到咨询问答，我没有回答的想法，看着很多人诉说的烦恼

李颖梅

最近看到咨询问答，我没有回答的想法，看着很多人诉说的烦恼，表达时的戾气，背后的无助，抱怨，嗔恨，委屈等，感触到那句话：苦海无涯，悲喜自渡。曾以为我们随意去表达自己，去追求自己所想要的东西就是自由，殊不知我们还是被动地被自己的习气推动往前走。有人说一句话，你就会生气了，愤怒了，那你是自由的吗？是不是被别人牵着走了你不想思念一个人，你能控制住自己吗？也不可以你想好好说话，可是张口就是伤人的措辞我们都不自由，我们被自己的习气牵着走，旁边人做什么，我们也会跟着做什么，殊不知一直不知道自己在做什么，毫无觉察。向内去修自己，才是终身的课题，想要越来越自由，不为所动，就是去觉察，去掉我执，从不以我为中心开始。与君共勉

1温暖

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李唯双

温暖了

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个人成长

相关回答

赵莎莎

人生就像过山车，上下起伏，但是如果你有游乐场的心态，你知道它不是欺负你，你就跟着它这么晃就好了。

赵莎莎

人民日报今年的广告语请你努力为了你自己

赵莎莎

心理学上有个词：五分钟法则【困住我们的不是从1到100的困难和挫折，而是从0到1开始的勇气】今天一起学习的是《五分钟法则》心理小故事小丽是个拖延症患者，面对那堆积如山的旧物整理任务，她总是望而却步。一天，她决定尝试五分钟法则。她设定好五分钟的闹钟，开始整理旧书。起初，她满心不情愿，可当手指触碰到那些落满灰尘的书本，思绪被拉回曾经的阅读时光，整理动作逐渐流畅。五分钟过去，闹钟响起，艾丽却没有停下，她继续分类、装箱。原本令她头疼的任务，在这小小的五分钟启动下，变得不再艰难。最终，她成功整理完所有旧物，也明白了只要勇敢跨出那五分钟的开端，就能克服内心的障碍，收获意想不到的成果。什么是五分钟法则五分钟法则是一种有效的时间管理方法。当我们不愿意做某件事情的时候，可以给自己五分钟的尝试时间。心理学理论指出，人们往往对开始一项大任务感到畏惧，因为大脑将其视为一个庞大的、难以管理的负担。通过将工作时间限制为五分钟，我们告诉自己：“我只需要投入五分钟，五分钟后就可以停止。” 这种方式显著减少了任务启动时的心理压力。从心理学角度来看，五分钟法则有效的原因在于它激活了大脑中的 “完成驱动机制”。五分钟法则与行为心理学中的 “行为启动” 理论相符合，该理论认为行为一旦启动，就更容易维持其动力。此外，五分钟起步法也能减轻 “决策疲劳”，因为它将复杂或长时间的决策简化为是否继续进行五分钟的简单选择。

冯二玲

不管怎样文/特蕾莎修女人们常是不讲道理的，没有逻辑的和以自我为中心的，不管怎样，你要原谅他们。即使你是友善的，人们可能还是会说你自私和动机不良，不管怎样，你还是要友善；当你功成名就，你就会有一些虚伪的朋友和一些真实的敌人，不管怎样，你还是要取得成功；即使你是诚实的和率直的，人们可能还是会欺骗你，不管怎样，你还是要诚实和率直；你多年来营造的东西，有人在一夜之间将它摧毁，但不管怎样，你还是要去营造；如果你找到了平静和幸福，他们可能会嫉妒你，不管怎样，你还是要快乐；你今天做的善事，人们往往明天就会忘记，但不管怎样，你还是要做善事；即使你把你最好的东西都给了这个世界，也许这些东西永远都不够，但不管怎样，你还是要把你最好的东西给这个世界；你看，说到底，它是你和上天之间的事, 而绝不是你和他人之间的事。

杨宝英

人活一世，我们真正的做自己，体验一次自己的人生。无论是幸福是悲哀，都是值得的。金刚经中的四句话说得非常精辟，悟透了受益终身。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

孙浩英

对“自己是谁”有清楚的认知: 知遵自己该负什么样的责任；能够分清事情中自己和他人的权利及责任; 有抉择的能力；明确自己的行为会带来怎样的结果; 知道需要凭自主能力才可能发展出满意的情感关系。很多孩子无法建立自信的原因是成长过程中父母没有帮助其建立界限，其界限通常被父母严重地践踏，因而他没有办法维持“自我”的存在。一个人没有自我，便谈不上自信、自爱与自尊，这样的孩子长大后会没有未来意识。没有责任感，背离现实而沉迷娱乐，是非常可怜、可悲的。

你来说说自己想法吧