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昨天和来访者的咨询中，有个很大的感悟：与其漫无目的地

宗阳

昨天和来访者的咨询中，有个很大的感悟：与其漫无目的地去凿很多浅井，不如找准方向去凿一口深井。同一时间追求太多的东西，往往会消耗过多时间和精力。删繁就简、聚焦一处、精耕细作，才能把事情做细做实。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

杨宝英

在咨询中，有一部分来访总是频繁的更换咨询师，就像在淘宝中购物一样，想淘到那个最好的咨询师。心理咨询是一个过程。前几次的咨询，一般情况下就是一个评估和建立信任的过程。刚开始一两次的咨询，可能起到一个舒缓情绪的作用。但是改变是需要过程的。这个过程包括了改变的决心，改变需要经历的痛苦，以及坚持，这三个是缺一不可的。我们常常会说养成一个习惯，要21天的时间。其实我们的改变何尝不是呢？习惯可能是从零出发向正数，改变则是从负数出发走向正数。所以改变可能会需要更长的时间。并且改变一定伴随着痛苦。因为我们要克服以前的惯性，惯性的东西是让我们舒服的。而克服惯性，必然会带来痛苦。

刁燕杰

电视上有一个娱乐节目，内容就是数钞票比赛。节目的游戏规则是：主持人拿出一大叠钞票，这一大叠钞票里面，有大小不一的各类币种，按不同顺序杂乱重叠着，在规定的三分钟内，让现场选拔的四名观众进行点钞比赛。这四名参赛的观众中，谁数得最多，数目又最准，就可以把钱拿走。主持人将游戏规则一宣布，顿时引起全场轰动。在三分钟内，不说数几万，应该也数出几千来吧。在短短的几分钟内，就能获得几千块钱的奖励，能不叫人刺激和兴奋吗？游戏开始了，四个人开始埋头“沙沙沙”地数起了钞票。当然，在这三分钟内，主持人是不会让安心点钞的，他还会拿起话筒，轮流给参赛者出脑筋急转弯的题目，来打断他们的正常思路，并且，必须答对题目才能接着往下数。几轮下来，时间就到了，四位参赛观众手里各拿了厚薄不一的一叠钞票。主持人让他们各自写下自己数的数目。第一位，3472元。第二位，5836元。第三位，也数出了4889元的好成绩。而第四位，只数出区区500元。四个观众所数钞票的数目，相距甚远。当主持人报出这四组数字的时候，台下顿时一片哄笑，他们都不理解，第四位观众为什么会数得那么少呢？这时，主持人开始当场验证刚才所数钞票数目的准确性。结果，只有数得最少的第四位是正确的。按游戏规则，那么也只有第四位观众才能获得500元奖金，而其它的三位参赛观众，都只是紧张地做出了三分钟的无用功。看到这样出乎意料的结果，台下的观众先是沉默，继而爆发出热烈的掌声。这时，主持人拿出话筒，很严肃地告诉大家一个秘密：自从这个比赛来，最多有人拿走1000块。全场观众若有所悟。主持人最后说：“有时，聪明的放弃，其实就是经营人生的一种策略，也是人生的一种大智慧。不过，它需要更大的勇气和睿智啊。”人生路上，得到不容易，放弃更加难，这就要我们时刻保持清醒，懂得享受过程，而不是执着于一种结果。放弃，是一种智慧，放下执迷，放下贪婪，结果会让人出乎意料。世人，都有一种痴迷，那就是迷恋一件事物，得之就兴高采烈，失之就痛心裂肺，其实这都是欲望的魔怔。人生最大的苦，就是“想得到”和“怕失去”。把手握紧，里面什么也没有；把手放开，得到的是一切。在合适的时候，唯有自己心甘情愿的放弃，才会心安理得，心获自在，心安便是归处。

田大朋

面对困难，站在抉择的十字路口，只要还有一丝退路，谁都不会主动选择冲锋陷阵。人生，一旦有选择的余地，就容易摇摆不定，犹豫不决，结果往往一事无成。也许，你可以寻求别人的帮助，但绝不能依赖别人，否则，你永远不可能真正成功。你不努力，靠谁都没用；你不优秀，求谁都一样。当你四周漆黑一片，退无可退时，才会意识到，谁都靠不住，只能靠自己。只有遭受过灵魂的冲击，才能迎来内核的觉醒。只有当一个人历经人生中最黑暗、最低谷的时刻，心灵遭受剧烈撞击，又经过岁月的重重磨砺，再也没有别的指望时，才会真正踏上通往强大的道路。凡是成功穿越这片黑暗沼泽地的人，才能够看穿人性，才能够看透人间的冷暖，才能够真正百炼成钢。 “熬”，是生命升华的过程。 “熬”，并非是逆来顺受，而是在默默地积蓄能量。所有的卓越出众都是被逼出来的，所有的功成名就都是熬出来的，在逆境中走向成熟，在绝境中获得醒悟。真正的坚强，属于那些夜晚在被窝里暗自哭泣，而白天却又能若无其事的人。通往成功的道路上，你唯有变得足够强大，你才能打开人生的宝箱，获取你想要的东西。人这一生，难免有许多身不由己的时候。但人生的高度，却是由自己决定的。

薛梅

命运有三次转折点：原生家庭、夫妻伴侣、觉醒的自己。如果没有优越的家庭和如意的伴侣，那一定要唤醒那个强大的自己。

郭乔蓉

如果因为我爱你，激发了我的恶，那我不要…… 我想，深夜寻找咨询师的你，不仅因为伴侣让你有诸多不明白，不积极，为什么ta要那样？还因为，你逐步发现，自己变成了另外一个人，一个害怕的讨嫌的人，你不期望继续成为那样的自己。人的意识分为浅层意识和深层意思，身体的本能反应，可能比浅层意识快，所以你的本能让你寻找咨询师。我愿意陪你分析，探讨，寻找方向，欢迎随时联系我，我是你的同路人，陪你走一段路

唐辉

当知道自己想要什么，也便有了方向，有了方向便开始行动，内心笃定和生活丰盈。

你来说说自己想法吧