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今日分享——给来访者一个忠告:您有选择咨询师的权力，如果

庄婕

今日分享——给来访者一个忠告:您有选择咨询师的权力，如果一个咨询师让您感觉边界时时被侵犯，记得及时更换。

1温暖

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咩咩

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

韩仁杰

内心强大的人不是处处都很强，而是清楚自己的脆弱和极限，并能坦然面对。

那晓旭

存在先于本质，你是你自己的行动造就而成的。 --萨特

刘淑珍

美国的“今日心理学”，列出自恋者的六大特征

1.聊天时，话题大多围绕在ta身上.

2.总爱要求特权.

3.尽可能的展现自己.

4.借由贬低别人来抬高自己.

5.脑中充满一堆幻想.

6.认为别人的付出都是理所当然的.

如何判断我们是否和自恋的人相处？

最常见的自恋者描述，是“唯我独尊”，“自我中心”、“自大”，“自负”.ta们执着地关注自己的外表与正向评价.

如果ta喜欢你，会把你看作ta自己的延伸.可是，当ta发现你不再乖乖地待在ta的光环笼罩之下，ta就会开始主动攻击你、打压你，否定你的想法.同时开始寻找别的掌声来源.

自恋的人是很记仇的，你不是ta的班底，就是ta的敌人.

刘世淑

第一个绝招叫海马体记忆法，一共就两步，首先睡前一定要背东西，这就是人的黄金记忆点，因为海马体是人脑主管记忆的地方，背完的东西都跑到那里去加工了。而且人睡着了，海马体还是在工作的。当你背完睡着了以后，海马体还在疯狂的替你背书，轻松的实现梦里内卷。再就是起床以后一定要复习，不用多长时间，15分钟把背过的东西迅速的回顾一遍，让海马题进行二次的巩固。这样只需要一天的时间，短时记忆就可以变成长时记忆，记得又快又牢固。第二个绝招叫四色右脑记忆法，就是利用颜色激发右脑的图像记忆潜力，建议平时用不同的颜色记笔记，蓝，绿、红、黑4个颜色就够了。蓝在心理学上属于连接色，就是可以用来记忆还没有完全掌握的内容，把知识点和记忆也做一个连接。黑色是既已经学会的东西，绿色有强化的效果，可以记一些反复记还是记不住的知识点，说红色有警醒的作用，记一些错题库。简简单单4个颜色就可以实现我们大脑记忆的高速运转，而且还可以消除疲劳，有乐趣。但是要注意水满则溢，太多的颜色反而会分心，降低学习效率。

崇霞

别人眼中的你，不是真正的你；你眼中的别人，才是真实的你。读懂这句话，也就读懂了心理学里的投射—— 我们眼中的他人，从来都是自己内心的镜子，你是经由别人，看见藏在心底的自己。这里有个很经典的典故：苏东坡与佛印禅师闲谈。苏东坡说：“我看你像狗屎。” 佛印却淡然回道：“我看施主，如如来金身。” 苏东坡自以为占了便宜，得意回家，苏小妹听完却笑着说： “心中有佛，看人皆佛；心中有秽，看人皆秽。哥哥这一局，其实输得彻底。” 苏东坡听后，羞愧不已。正所谓境由心生。你心存温柔，所见皆是温柔；你心怀美好，所遇皆是美好。如果你总在挑剔别人、总觉得世界不如意，真正需要调整的，从来不是外界，而是你的内心与认知。关注我，每天学点实用心理学，向内看见真实的自己。

冯红艳

冲突性表达：想做一件事却不愿意。比如男女关系，相互之间的动物性吸引外是情感的表达，如果一方有情感，一方情感缺乏情感。有情感的一方慢慢会想对对方好，但是心里会不愿意。

你来说说自己想法吧