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内核稳定最重要哦
刘全荣
内核稳定最重要哦
2温暖
0回答
曾建梅
温暖了
相关回答
刘淑珍
新的一年,新的开始,祝大家在2023年-心想事成,身心健康!
唐建刚
~沉默是金。
张玮珍
1. 安排工作时间制定优先级,杜绝过度拖延。 2. 休息和放松:确保有足够休息时间,进行放松活动,如运动、冥想、阅读等。 3. 社交支持:与、朋友同事交流,感受,寻求支持和理解。寻求帮助是一种能力哦,也是一个难能可贵的品质
4. 转移注意力到兴趣爱好上:自己的兴趣,在工作放松身心。 5. 饮食方面:让美美的让自己吃上一顿美食,但不忘:均衡的饮食,足够的营养,有助于维持和心理的健康。 6 呼吸练习:学习深呼吸放松技巧,如瑜伽、冥想。这招还挺见效的哦,我是催眠师,也喜欢帮助来访者冥想放松,催眠体验可以转化负向资源为正向资源。 7 设定目标:将工作分解为小,逐步实现,增加成就感。 8. 学会拒绝:如果应酬多,工作生活压力过大,可以地拒绝一些额外的任务。 9. 寻求帮助:压力严重影响,可以考虑寻求专业师的帮助。 每个人压力的缓解可能不同,可以根据自己的情况选择适合方法。同时也要关注自己的身心健康,及时工作和生活平衡。
韩姝鹂
母爱之伟大,是因为无私的奉献,母爱如山,深沉而伟大;母爱似海,宽广而深邃;母爱如风,温柔而慈祥。然而所有的爱都是为了在一起,只有父母的爱是为了分离,懂得放手的爱,才是真正的爱。对父母“抛弃”的越彻底,人格才越健全。
罗永丽
童年逆境会激活大脑中与警觉、冲动、恐惧等负面因素相关的神经通路。可以说童年早期的经历塑造着我们的大脑。可喜的是神经是具有可塑性的,如果我们能够及早识别有高毒性应激反应风险的孩子,我们就可以利用大脑细胞和神经突触的高可塑性及时进行干预。 实施早期干预,防止应激反应失调,并建立缓冲应激反应的机制,如亲子心理治疗。就给了大脑一个重新健康成长的机会。 对于长大的人而言,在学习新技巧方面,青春期、孕期和生育期的激素变化会重新打开神经可塑性的窗口,被认为是额外的敏感期。对于青春期的孩子,性激素的分泌,还有女性生产前后催产素的分泌,都会刺激神经突触可塑性,增强人们学习和适应环境的能力。这些时期也就代表着治疗的特殊机会。
吕来顺
做个生活的舞者,即使遍体鳞伤。
你来说说自己想法吧