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不是家里有多穷,也不是家外欠了多少债。而是父母给予一个人
王倩倩
不是家里有多穷,也不是家外欠了多少债。而是父母给予一个人的悲观,冷漠,和自我嫌弃
1温暖
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尤四海
温暖了
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王晓静
我们总是认为只有指出别人身上的问题才是爱他,可是,事实是我们想让别人按照我们想的样子生活。
石萍
成熟不是一视同仁的冷静,成熟是分得清跟谁用什么态度。
郭冉
任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。
吴靖迪
沉默、不沟通 情绪不表达 遇事不交流 凡事全靠猜 看我眼神 看我动作 看我表情 你不知道我想说啥么 你不理解我的意思么 你搞不清你错哪了么
郭红玲
早晨一打开待办清单,密密麻麻的任务就像潮水般涌来,瞬间感到呼吸变浅、思维冻结——这种“大脑死机”的时刻,其实是我们的前额叶在发出求救信号。它像电脑内存一样有限,当信息过载时,为了保护你,它会选择“宕机”。 这时最重要的不是强行启动,而是先清理内存。请立刻停下,做这个简单的动作:找一张纸,把所有盘旋在脑子里的任务(无论大小)全部“倾倒”出来写在纸上。 不用排序,不用考虑优先级,只是清空大脑。写完后,深呼吸三次,你会神奇地发现,那种窒息感开始松动。因为当任务被可视化,它们就从压迫性的“感觉”,变成了可管理的“清单”。 现在,看着这张清单,如果今天只能完成三件事,哪三件会带来最大的轻松感?给它们画上星星,这就是你今天的全部重心。
袁力红
续上~ 正因为有各种各样的 移情,投射,攻击… 所以很多咨询师从业一段时间都会转行, 有个转行的老师跟我说,学心理学的人想轻松赚钱还不容易么,容易啊,但她不想轻松赚这个钱,不想为难自己的良心,可自己的慈悲和良心没有强大到可以对抗来访内化多年那根深蒂固的恶和坏… 学心理学专业的从事心理咨询师的比例很低的,差不多也是这个原因,挣得少,花的多,入不敷出,受气受累还… 所以,来访们, 善待你的咨询师吧, 就像她和他善待你一样, 咨询师都是普通人, 但给予你的是你周围的那些普通人没能给予你而你却需要甚至渴求的, 善待你的咨询师吧, 就像发展观一样, 留下一个咨询师, 能幸福好几个人, 希望幸福的人里有你, 我相信, 一定会有的。 想起了我的第一个咨询师, …谢谢你,虽然专业上 我到现在还是不认同你的, 但我内心非常感谢你的帮助, 希望再次相遇是你我都有所成长。
你来说说自己想法吧