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“生命在痛苦和快乐的两岸间流淌。 我们两边都会碰到,
丁翔
“生命在痛苦和快乐的两岸间流淌。 我们两边都会碰到, 但不会在任何一边停留太久。” 在心中,我们理解生命事实上像一条河, 我们永远都是二分法, 好与坏、贫与富、困苦与安逸。 我们经历一件事的时候,不仅去见证, 还要学会它教给我们的东西。 过去曾经发生了些什么对我们来说很重要, 但更重要的是, 它对我们现在和将来产生了什么样的影响。 探寻过去才能更顺畅的继续前行
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什么样的家庭才是理想的家庭? 米纽庆说:“从来没有没有真正理想的家庭。所谓理想的家庭,就是有修复能力的家庭。” 理想的亲密关系,就是有修复力的亲密关系。 就是在关系遇到挫折的时候,我们有能力修复这段关系。 愿你能找到属于你的亲密关系,创造属于你的幸福。
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过年带孩子走访亲友,注意以下8个方面:见人要问好,回话要大方;不随意评价别人的衣着外貌;未经允许,不拿别人东西,不进主人房间;赞美当面说,忍住不挑刺;不虚荣、不攀比、不炫耀;学会控制情绪,不大喊大叫,不随意插话;不开口索要红包,不当面拆开红包;永远心怀感恩,不践踏别人的好意。预祝您新春快乐!
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人若是无法觉察内在的情境, 它们就会投射出来, 变成外在的命运。 ——卡尔·荣格
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做自己,回到真实而自然的自己。 这句话说来容易,做起来却没有那么容易。 因为,真实而自然的呈现是需要条件的,那就是- 安全、信任、放松的关系 只有在欣赏、认可、对我们有好奇心的人面前,我们才会呈现出真实而自然的自己。
王倩倩
如果你出生在一个经济状况很差的家庭当中,你的父母能给你的关键建议,一定是错的。 你可以学习他们的处事方法,也可以学习他们的成熟,但千万别在关键问题上失去主见。 因为如果他们能够给出正确的建议,能就在这些事情上做出正确的抉择,那也不至于穷了一辈子。 他们并不是不爱你,只是不能教你怎么样走出贫穷。
张丽坤
我们总是很容易给自己设定一个过高的期望和标准,然后打开我们的「自我监测」功能,时时刻刻「监测」自己是否偏离了这个标准。那些对自己要求越高的人,越容易设定更高的标准,同时保持全天候的自我监测。 这背后的原因,还是在于:我们都有一个需求,就是成为一个「优秀」的人。但什么样的人才是「优秀」的?并没有一个明确的定义和标准。因此,我们往往会结合外界灌输给我们的信息,在心中构造出一个虚假的、完美的标准,并要求自己向这个标准看齐。 因此,一旦我们「监测」到自己偏离了这个标准 —— 比如,本应努力工作,但是却荒废了一个小时 —— 就会给大脑发送一个警觉信号,告诉大脑: 我们在离「优秀」的道路上,又更远了一点,要注意啊…… 但实际上,我们真正渴望要得到的是什么呢?并不是「优秀」,而是「幸福」。 我们只是在内心深处,潜移默化地把这两者打上了一个等号:只要我变得优秀了,我就会得到幸福 —— 问题就是:这是真的吗? 不是的。 真正的幸福来源于什么?来源于接纳自己,并在这个基础上体验到满足、充实、成就感。幸福不是无所求,也不是有所得,而是所得高于所求。 我们不断地把「所求」的标准提高,把着眼点放在「所求」和「所得」的差距上,一遍又一遍地强化这个差距,让自己沉浸在「我不够好」「我不应该懈怠」的自责和沮丧之中。 改变自己,不是要去苛责自己,而是反过来 —— 你要先认可自己、热爱自己,然后才能去谈「改变」。 只有热爱能够成为真正的、不竭的动力,而不是相反。
你来说说自己想法吧