情说App
与你相伴成长
打开APP
要生活得漂亮,需要付出极大忍耐,一不抱怨,二不解释。
那晓旭
要生活得漂亮,需要付出极大忍耐,一不抱怨,二不解释。 卡夫卡 《变形记》
0温暖
0回答
相关回答
刘小娟
一切美好的愿望,不是在等待中拥有,而是在奋斗中争取!
王倩倩
李晓蕾
1、最初你被某人吸引,通常都是情绪上的需求,这些需求可能源自孩提时代未被满足的需要。 2、你会在心中绘制这个完美情人的骨架。随着年龄增长,要求会越来越复杂,你的期望也越来越高。 3、在潜意识中,你会把爱人和完美情人对比,会借由明说或暗示的期望与要求,试图改造。 4、渐渐又会发现,需求并不能完全得到满足,会感到失望,甚至愤恨。这时,你们的亲密关系由月晕阶段进入到幻灭阶段。 5、想要安全度过月晕阶段,我们就要学习降低期望值,学会接受,摆脱自己未被满足的需求的束缚。 6、学会接纳全然的本来的自己,看到自己的需求和人格中缺失的部分,而不是从他人那里需要什么来让自己完整。之后你会明白,你是完整的个体,你所需要的一切,都可以用自己内心的力量实现,这时,你会感受到纯粹的爱。 我是国家二级心理咨询师李慢慢,任何个人成长和亲密关系问题欢迎私聊我~
史冬英
每个人都希望拥有美好的亲密关系,但我们的一些行为却会对亲密关系造成严重伤害,你不妨对照一下,看看自己有没有做过破坏亲密关系的事: 1.羞辱和责备。可能你的成长经历中一直被否认,所以在亲密关系中你也会继承这样的做法,并以为这是为了对方好,但这种行为只会让人感到不被尊重,因此不但不会进步,反而容易出现破罐子破摔或逆反对抗的情况。 2.内疚游戏。有人喜欢在亲密关系中扮演受害者,总是强调自己付出了多少,有多么委屈,这在短时间内可以时对方感觉内疚而做出补偿,但长期来看,对方会因为无法忍受内疚而放弃关系。 3.比较评判。这是一种高高在上的状态,当你习惯用前任和现任比较,或者拿别人的伴侣和自己的另一半比较时,你的评判会让对方感受到强烈的攻击,甚至是羞辱。 4.被动攻击。这种行为的破坏性很隐蔽,所谓被动攻击可以经常表现为你不和对方沟通,或者阳奉阴违,然后有意无意地搞砸一些事情,让对方难受又说不出什么,但攻击就是攻击,它的破坏性是一样的。
赵莎莎
什么叫成长型思维?成长型思维,是他认为自己的基本能力可以通过努力来培养,就这么简单。当你觉得你的所有的能力可以通过努力来培养有什么好处?比如说,这一类的人不怕丢脸,上台举手发言没关系,说错了被大家嘲笑不要紧。为什么?我在学习。你发现,我们小时候学中文为什么学得快?就是因为我们学中文的时候,说错了无数次,我们不要紧,没关系,这就是学习的过程。我是一个小孩子,所以,那时候你会快速地吸收大量的中文词汇。 成长型思维的人和固定型思维的人在这一点上是完全不同的,而且成长型思维的人会有大局观,会不断地向前看。 举一个例子。比如说,你这一天早上起来出门,发现特别倒霉。一出门车上被警察贴条了,然后到了办公室发现迟到了,又被老板骂了一顿,跟别人开会又发生了争执,自己的意见被领导否掉了,晚上回家跟男朋友大吵一架。这时候你会怎么做?你就能够看出来固定型思维的人和成长型思维的区别。 固定型思维的人的第一反应,就是今天“水逆”,今天糟糕了,今天诸事不宜,我今天就不该去或者我这个人就不会跟人沟通。没办法,我干脆换工作,这些东西都不适合我。他有一系列负面的情绪产生,他认为这一天真的太糟了,我能够避免就避免。 但是成长型思维的人会怎么想?我以后停车我要注意,我要把自己的时间管理抓起来,我上闹钟要上的稍微早一点。为什么开会的时候,领导会否掉我的意见,是不是我表达得不够清楚?我找什么机会能够跟领导再表达一下,还是说我从领导身上能够学到什么样更重要或者更正确的想法?这才是一个成长型思维的人会去思考问题的角度。
欧亚萍
亲密关系里最常见的误区,是把形影不离等同于情深意切。就像水墨画需要留白才能显意境,好的感情也需要给彼此喘息的空间。 很多人在关系中会陷入融合焦虑:对方晚回消息就脑补剧情,周末独处就觉得被冷落。这种控制欲本质上是把安全感寄托在他人身上,却忘了健康的亲密关系,首先需要两个独立完整的个体。就像两棵并肩的树,根须在地下相连,枝叶却要各自伸向天空。 沟通中的留白更重要。不必把所有想法都倾泻而出,有时沉默比辩解更有力量。伴侣情绪激动时,递一杯水的温柔,远胜过急着讲道理的执着。那些没说出口的体谅,往往是关系中最坚韧的纽带。 真正的亲密,是既能在烟火日常里依偎取暖,也能在各自的世界里闪闪发光。给对方留一块自留地,也许是他痴迷的球赛,也许是她沉醉的阅读时光,这份尊重会让爱更有韧性。 记住,好的感情不是填空题,非要填满对方生命的每一刻;而是选择题,明明有无数选项,却始终愿意为彼此停留。留白处的默契,往往比拥挤的陪伴更动人。
你来说说自己想法吧