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与你相伴成长

你是否在努力维持自己的痛苦？

刘全荣

你是否在努力维持自己的痛苦？

1温暖

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梁春霞

温暖了

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房荣

每个人天生就有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已经完成的工作，是因为完成欲的动机已经得到了满足，自己心理已经完全放下。如果工作尚未完成，那么这一动机便是他留下深刻印象，无法忘记。这就是蔡戈尼效应。蔡戈尼效应能够推动我们主动去完成工作任务，并且达到圆满的状态。但是蔡戈尼效应如果把握不好的话，比较容易走极端。如果你是蔡戈尼效应弱的那一端，无法把事情完成下去，过分强的那一端，又容易强迫自己一气呵成，不完成死不放手。就是偏执狂状态。生活中必须注意具体情况具体对待。

那晓旭

哭泣是一种调节情绪的方法；也是情绪释放的方式之一。

那晓旭

你对一个人好的时候，认知水平高的人会认为你是尊敬他，认知水平低的人会认为你在讨好他，不懂感恩的人会觉得这是你欠他的。所以不是所有人都能配得上你的好！好好爱自己。

徐小慧

5点了，爸爸、妈妈、姨娘、老公还在打牌。我把中午的饭菜放到蒸箱中蒸一下。又加了三个素菜，一个凉拌黄瓜，一个炒白菜和一个青椒炒鸡蛋。吃完饭，老公去骑电动车，我陪着姨娘一家走到小区门口。在路上，姨夫跟我说：“以后跟老公谈心，不要问他是赢了还是输了，这样感觉是在管他，赢又能赢多少，输又能输多少呢？都是自己家人”。我说：“是啊，都是一家人谁赢谁输都一样开心，我和孩子爸每次聊天都是从这个话题开始，然后他会跟我说一下麻将趣事，还会说今天就你爸一个人输，明天周末我带他们去玩玩等等”。姨夫不一样，姨娘平时对他管的比较多，酒不能喝多，几点回家等等，像管孩子一样，所以他感受到的是限制，我和老公感觉是在聊麻将趣事，由此感觉到有一个懂你的伴侣是件幸事。

郑洁

看见即遇见遇见即转念转念即轮回断裂轮回断裂即重生

徐晶

个案和修行，一直都是两条腿走路，不会落下谁，最近有个很深的觉察：【极其努力的改变自己也是一种负担。】当我看到这个图像，意识到这点时，我的右肩突然就松了，沉下去一点。就是我们总会觉得自己匮乏，不断的追逐，我们很难享受任何匮乏状态下的自己，尽管一直很丰盛，但自我觉知+社会环境，就是致自己于很匮乏的境地，就是让自己一直处于不圆满的幻境。其实我们真的可以让自己活的轻松一点，自由一点。这个轻松和自由，并不是真的完全脱落俗世，而是在出世和入世，在好状态和坏状态，在匮乏和圆满，在自由和束缚间，能够保持一份觉察，既能沉浸又能抽离，还拥有应对变化的弹性能力。太追求完美，太执念，其实是一直让自己处于匮乏的境地动弹不得，也是对两个极端的不尊重，因为变化是一直在的，而弹性能力是我们需要拥有的，要求客观现实不变是幻境。真正的拥有和丰盛，就是从小事就有自己的弹性，可以随四季变化的植物才过的长久啊~ #人间清醒大晶子

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