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心理咨询的终极目标是实现人格完善,促进个人成长,因为我们
李有军
心理咨询的终极目标是实现人格完善,促进个人成长,因为我们所有的情绪困扰和行为不适都与成长经历、认知图式、惯性思维和习得性无助有关,所以只有我们打开自已、接纳自己、调整自己并感悟本心才能真正的走向成熟,并有效的解决生活中面临的各种问题,最终成为解决自身问题的专家。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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心理咨询
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王倩倩
小人最喜欢的就是你犹豫、你解释,因为他们能抓住你的愧疚感,说服你妥协。比如:有人让你“帮个小忙,反正你也没事”,你就直接说“我有事要做,你自己试试”。 你越直白,越不纠结,小人越没辙。他们知道你不好拿捏,自然不会再来烦你。 你守好自己的规矩,别人才会尊重你的边界;你敢拒绝,别人才不敢随便拿捏你。
李有军
美国耶鲁大学和加州大学曾做过关于《社会关系如何影响死亡率》的课题研究。他们连续10年跟踪调查了7000人发现:乐于助人且与他人相处融洽的人,其健康状况和预期寿命明显优于常怀恶意、心胸狭隘的人,并且后者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。俗话说:心宽一寸,病退一丈,可见,养生的关键并不在于外在的保养,而在于心灵的滋养。 常言道:百病由心起。人活于世,只要与人相处,就免不了有矛盾和冲突。但很多时候,折磨你的往往不是事情本身,而是你看待事情的态度。那些眼里容不得半点沙子,动辄心存不满,怨怼他人,就会造成对自己身心健康的巨大消耗;那些做人气量太窄,不看人好只记人过的人,看似矛头指向的是别人,实则消耗的是自己,因为那些憋在心里的气,迟早都会化作身体积下的病,所以做人最怕的就是心存怨气,把负面情绪压在心里,这就如同给自己的身体埋下的定时炸弹。等到它堆积到极限之日,就是身心崩溃、病痛爆发之时。
张凤琴
青山缭绕疑无路, 忽见千帆隐映来, 从绝望中寻找希望, 人生终将辉煌。 我一直在这里,遇见即是美好!
时峰
当你真正开始爱自己,你会睡得越来越早。也越来越喜欢锻炼,你不纠结和焦虑。而是变得自信满满。你开始去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情。这时候你才发现,人生才刚刚开始。把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动。分给花鸟,树木,山川和湖海。分享你对这个世界的热爱,而不是浪费时间在无聊的人身上。当你懂得爱自己,世界也会温柔的回应你。
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永远不要站在伴侣的对立面 一旦站在伴侣的对立面 关系就完了
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也许你的生活并不富裕;也许你的工作不够好;也许你正处在困境中;也许你被情所弃。不论什么原因,请你在出门时,一定要把自己打份得清清爽爽,漂漂亮亮,昂起头,挺起胸,面带微笑,从容自若地面对生活。只要你自己真正撑起来了,别人无论如何是压不垮你的,内心的强大才是真正的强大!
你来说说自己想法吧