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与你相伴成长

周末在家学习IPC，看到Paul博士的笑容，感受他海洋般

卢宁

周末在家学习IPC，看到Paul博士的笑容，感受他海洋般的耐心和接纳的笑容，内心好多柔软的部分出现，很多部分开始松动，慢慢接近我想要的松弛感。

2温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

相关回答

陈文玥

恋爱明明应该是一件很开心的事，可是一旦进入恋爱关系，却患得患失，关注对方的一举一动，让自己觉得很疲惫。显然，这不是一种健康的状态。那么，为什么会出现这种情况呢？可能有以下一些原因： 1.依赖性人格：一些人天生或后天形成依赖性人格，他们在关系中倾向于依赖伴侣，容易为了维持关系而忽视自己的需求和感受。 2. 自我价值感低：自我价值感低的人常常通过恋爱来寻求自我认同和价值感，容易把伴侣的需求和期望放在首位，忽略自己的需求。 3. 过度理想化：在热恋期，人们往往会过度理想化伴侣和关系，导致自己为了迎合对方而改变，逐渐迷失自我。 4. 缺乏界限感：在关系中没有设定清晰的界限，容易让对方的需求和期望侵占自己的生活和空间。

郭玫

人的改变是从觉察开始的从觉察到觉知再到觉醒是每个人必经的过程生命中发生的每一件事都在指引我们内在觉醒

曹长波

所谓成长，就是以一颗落英缤纷的心绪去看残花败柳的真实，然后，静待花开。所谓改变，就是在最绝望的深渊里遇见了最美丽的意外。

冯二玲

宽恕恨，能挑起一切事端，爱，能遮掩一切过错。宽恕不是原谅，也不是高大尚，而是我们本来就该有的模样。宽为观，回归真我见自己；恕为如，明了众生是一体。没有谁罪不可恕，也没有谁让你恨之入骨，缘起性空，一切发生本该发生。你以为是他人的错，但又何尝不是老天赐给你的人生大课！放过他人就是放过自己。放过他人是慈，放过自己是悲。宽恕他人的过失，是对自己最好的荣耀。王尔德曾说：为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。

王谦

今天我所说的爱，指的是父母对孩子的爱。每一位爸爸妈妈都知道，爱孩子从来不需要理由，那是从内心自然流淌出来的幸福，去爱就是最深的幸福。那么，我想问问屏幕前的爸爸妈妈们，你会爱吗？也许很多人会回答，当然会，爱不是一种本能吗？是的，爱是本能，但同时更是一种本领。爱的能力，也是需要去学习的，学习爱的方法。就像阳光是温暖的，但她也要有规律的照射才产生了四季，就像大海是深沉的，但她如果突破岸的束缚就是大自然的灾难。父母的爱，象阳光一样温暖，象大海一样深沉，同时也需要找到爱的规律和界限，也就是爱的方法。当孩子呱呱落地，父母的身份也自然被赋予了。这个世界上有很多学校，却唯独没有一所学校教给父母爱孩子的方法。那么，我们是怎么学习去做父母的呢？往往是跟我们自己的爸爸妈妈学习的。这也是我们很多时候会发现，我们并不喜欢小的时候爸爸妈妈对待我们的样子，我们想做一个不一样的、懂的爱的父母。可是，现实中我们却偏偏活成了我们不想要的样子。所以，爱是需要主动学习的。通过学习对自己多一份觉察，更能多一份智慧。学习这个话题，对今天的父母来说更加的重要。过去的20年，是我们国家发展最迅速的20年，整个的经济社会都发生了天翻地覆的变化，成长在这个环境中的孩子们，当然和他们的父辈们也是截然不同的两代人。他们是网络时代的原住民，他们接触最多的是手机和网络，而不是大自然和伙伴，他们获取了无穷的资源和信息，见识和思考远远超过了过去年代所有的同龄人……这种情况下，如果用过去的方法去教育现在的孩子，只会毁了他们的未来。所以，今天的父母们更需要去学习，学习去爱他们的方法，能够真正的懂他们、接纳他们、引导好他们。都说父母的爱是最无私的爱，因为所有的爱都指向团圆，而唯有父母的爱是通往别离。那么，在一路渐行渐远的路上，希望所有的父母们能够掌握爱的方法，用智慧的爱陪伴孩子成长，给孩子勇敢和力量，给孩子善良和方向，让爱化成孩子的翅膀，伴他展翅飞翔。

肖洁

婚姻当中，你特别在意爱人的评价，对爱人的态度和反应敏感，就容易引发冲突。这种现象叫作婚姻中的内耗。内耗的结果是自己备受煎熬，同时破坏夫妻关系，严重的导致争吵、家暴、婚外情、离婚等。 3招帮你消除内耗，实现婚姻和谐： 1、分清观点与事实对于爱人的评价，你要找到事实依据。如果缺乏事实做依据，说明爱人对你有偏见，不代表你不好。 2、找到客观现实第一，一致性，是不是所有人都像爱人一样评价你。第二，连贯性，爱人是偶尔这么说你，还是一直这么评价你。第三，特殊性，爱人只是这么说你，还是对所有人都这样评价。如果一致性低、连贯性低、特殊性高，说明爱人的评价不是客观事实。不要信以为真，勇敢做自己。 3、通过他人了解自己找到一个值得信任而且很客观的人，通过他了解真实的自己。了解了真实的自己，不用爱人的评价来否定自己，安心做好真实的自己，你会内心踏实、稳定、自信，就不会在关系当中迷失和自卑，进而保持一个良好的状态。在这样的状态下与爱人互动，就不容易引发冲突了。

你来说说自己想法吧