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与你相伴成长

不带怒气出门，不带怨气处事；不带烦恼睡觉，不带急性办事；

王杰

不带怒气出门，不带怨气处事；不带烦恼睡觉，不带急性办事；

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

王海民

过去遭遇了太多的创伤，在长程的个人成长中，很多来访潜意识不相信真的会有好运，有好的命运，这就是受害者思维。即使现实生活已经很好，仍会关注一些不愉快的体验，无法摆脱过去的阴影。相信自己，你可以很好。

甘恬

也许未来还很远，但是今天就在脚下

赵莎莎

成年之后我们要面对很多不确定的人和事，很多的动力也会在无尽的岁月里被消耗，那我们该如何提升自己呢？可以试着打开你的人生第一步，那就是去读书。内卷怎么办？那就读书，因为读书破万卷。没有钱怎么办？那就读书，因为书中自有黄金屋。没有颜值怎么办？那就读书，因为书中自有颜如玉。气质不好怎么办？那就读书，因为腹有诗书气自华。长得矮怎么办？那就读书，因为万般皆下品，唯有读书高。这不是因为读书是唯一的一条出路，而是因为读书可以让你变成一个有智慧的人，因为书中的智慧可以深入你的骨髓，深入你的潜意识，让你变成一个有智慧的人，让你变成一个可以拥有幸福能力的人。我相信一个喜欢读书的人，一个喜欢历史的人，他们的情绪和自渡能力不会太差，因为他们读过前人的智慧、读过古人的智慧、读过哲人的智慧、读过他人的智慧，而这些智慧都将化成他个人的人生智慧，也会在不经意间帮他渡过难关，并帮他寻找到幸福之旅。那如果你真的不想读书怎么办？你可以找一个你认为有智慧的人，陪你一起去度过你的人生难关，帮你寻找到你的幸福之旅。

王红丽

当不同的观点相遇时，就像走到了没有红绿灯的十字路口，人会变得十分斤斤计较，要求别人和自己意见一致。意见无法一致，就会指责对方，产生语言暴力，直至暴力行为。

王冰冰

很多时候，我们焦虑、自我怀疑，其实是陷入了别人的期望中，担心得不到来自外界的认可，害怕别人觉得我们不够优秀。

姜红

积极心理学中经常提到的心流也就是幸福的修行方法，很多种需要我们自己去探索、发现，经常讲“五施”，具体就是言施、眼施、颜施、身施和心施。第一是言施。要多和乐观的、朝气蓬勃的、道德高尚的人聊天，并且多讲一些积极、正面的话题，这样可以带动身心的愉悦体验，让人感到幸福。第二是身施。比如跑步15分钟到30分钟，大脑会分泌出各种积极的化学激素，让你开心、振奋。此外，听音乐、闻香也会给人的身体带来愉悦。第三是眼施。一定要有一双慧眼，积极关注生活中一点一滴的变化。生活其实并不单调，如果你满脑子都是工作，你就会错过生活中的美，也就会少了很多感动。第四是颜施。我们要学会让别人感受到我们身上正面积极的能量。微笑，能产生积极愉悦的情绪，而且极富感染力。第五是心施。很多时候我们只培养了做事的能力，忽略了感受能力的培养。要学会多去感受有意义、有价值的东西，并积极地知行合一，找到人生的意义和价值。幸福其实是生活小事的感受积累，积累得多，体验得多，意识得多，我们就是幸福的人。如果一个人无法感受、体验，即使中大奖、走上高位，也不会感到幸福。因为幸福不是崇高伟大目标的实现，而是对生活的及时体验，就是我们此时此刻所有身、心、灵的体验。早安！开始幸福的一天！

你来说说自己想法吧