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事情都是双面性的,边缘性格的人容易从一个极端走向另一个极
王杰
事情都是双面性的,边缘性格的人容易从一个极端走向另一个极端。对一个事件的判断要么好,要么坏。或者好的是我,坏的永远是你,内心承担不了那个坏的感受。所以,咨询的过程中,整合很重要,稳定更重要。
1温暖
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刘红霞
温暖了
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龚培军
长生不老药,目前还只是传说。面霜、美容品的神效也有局限。心灵的舒畅,使人自内而外焕发光芒。 心理咨询每天都有新发现,各种隐私和细节交织出现,咨询师的任务是引领求助者分析与发现,以便更好地认识与接纳自我。而咨询关系的结束,要么意味着咨访双方交流不畅,要么意味着已经达到了预期的目标。预期目标的达成,会使求助者通过认识与接纳自己,使自己逐渐焕发光芒。
孔盼盼
如果你正在被糟糕地对待,可能说明你对自己的爱非常不够,门槛太低。 自爱程度越高,被爱质量越高。
孟月欣
只要找到路,就不怕路远。 勇于拥抱未来的不确定性,大胆的走过去。
白雪峰
时间从来不语,却回答了所有的问题;岁月从来不言,却见证了所有真心。未来虽然有很多的未知和不确定,但是我们都应该充满信心。世界上只有两种事,一种是好事,一种是你暂时还不知道好在哪里的事。世间之事,没有绝对的好坏之分,只要给够时间,所有的事,都可以是好事!
张筱婕
不再精神内耗的方法,是可以通过训练完成的。 宁在一思静,莫在一思停。什么意思呢? 精神内耗都来自于一念起。也就是说,当任何一个念头产生了,发起了,在这个时候我们必须要有一个动作去推动它。也就是说我们整个人是要前进,而不能停留。为什么呢? 因为当你停留什么也不做的时候,你的这个思维他就留在了你的脑海当中,并且在你的脑海当中不断的打转,在你的幻想里面会不断的去进行深化。 由于没有新的信息输入,所以你只有旧的信息,在旧的信息上面不断的去进行一些幻想。 当想象越来越多越来越多时,最后就形成了一个非常深的一个内耗。
赵莎莎
你知道印度人训大象怎么训吗?就是包括泰国人训大象怎么训?一个大象,拿一个这么长的棍儿往地上一插,这个大象就不动了。凭什么呀?这么一个棍能插住一头大象吗?他们说这个棍是从这个大象刚生下来就拿它来插的。然后那个小象就不停地挣扎,不停地挣扎,挣不动,挣了一个礼拜挣不动,这个小象再也不挣扎了。因为它知道这个棍你是摆脱不了的, 这就是习得性无助。 人类有吗?人类有这样的状况吗?比如说有闺蜜们在一块聚会,闺蜜们聊到最后聊男人,聊男人得出的结论是什么?男人,哼,没有一个好东西。甚至有的人会认为说婆媳关系是永远无法相处的。男人来自火星,什么女人来自什么星。我没有方向感,别跟我谈方向,方向我完全不行。你看,很多人都会陷入习得性无助而自己不知道。事实上就是只要你愿意学习愿意改变,很多东西是有机会改善的。但是放弃,我放弃我不做,这种叫无助型。 所以当你的朋友进入无助型的时候,他认为自己现在不幸福未来也不会幸福的话,你一定要帮他。你要把习得性无助的概念讲给他听,他才有机会改正。
你来说说自己想法吧