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与你相伴成长

以为自己馋，其实是你的能量太低！有时候，不停的吃东

王杰

以为自己馋，其实是你的能量太低！有时候，不停的吃东西，不是太饿了，而是太累了。很多人长期疲劳、压力、紧绷，没有办法放松的状态，只能一口一口通过吃去获得短暂的停顿和补偿。能量越低，就越容易暴食，食物不是单纯地填饱肚子，而是成为情绪的补偿剂。吃的时候得到片刻放松快乐，但吃完又想起减肥计划而懊悔自责。想要打破这个循环，你需要的一定不是节食断食，而是休息……

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石萍

问一些未来可能会发生也可能不会发生的问题是没有意义的，因为未来的幸福根本不存在。未来还没有来。

胡艳丽

恋爱中我们因为自身的成长环境、社会支持等多种因素形成了亲密关系的依恋模型，对标下自己是那种类型呢

李丽

在我们的咨询中，发现用了很多理念和方法，最后陷入头脑什么都知道，可是做不到。这个时候，是时候去感受情绪，还有身体了，下沉，那里有更深的潜意识。

韩仁杰

如果我们不想要在未来的某一天为了自己的才华流失而难过，为了自己的青春不再而流泪，如果我们不想要再拖延，每次做决定的时候都犹豫不决，如果我们不想要这样子的一个似是而非的人生，那么我们就必须找到属于我们自己的节奏。

田小满

又到周末了，让我们谈谈闲暇。闲暇是人生的精华，如果没有闲暇，人的整个一生就只是辛苦劳作，这样并不愉快。闲暇是值得人们向往的好东西，不过，想要充分地享受这份闲暇，前提是充分地劳作。动物也有闲暇，但比人类要少得多。它们更辛苦，每天捕食、逃避天敌，时刻提防危险，存活的几率才大。人是高级动物，有无比丰富的精神世界，他们需要各种各样的活动刺激，但归根结底，人还是自然界的一份子，为生存而劳作是主要的生活内容。背负着重担而活，是生存常态。为了不让重担压垮，人们劳作到一定程度就要停下来休养生息。人们辛苦挣来的闲暇，就是为了让他们放松自由地享受个性带来的乐趣。充分的劳作后，进行充分的休息，身体和头脑会释放出一些空间，从而出现一种美妙的空虚感。放空之后，我们又能满血复活，集聚能量重新上路。

李莹

一直想写本书，名为«我不好，你也不好—这才好»，希望以此摧毁完美主义设下的咒语。

你来说说自己想法吧