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对于讨好者来说，之所以会委屈自己，去讨好别人，是因为他总

贾莉

对于讨好者来说，之所以会委屈自己，去讨好别人，是因为他总感觉，如果不讨好，那别人就会不喜欢了。实际上，你做一些不讨好的事，别人的确可能不喜欢了。但其实别人不喜欢的，只是那件事情而已，不一定是你这个人。

3温暖

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王冰冰

温暖了

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个人成长

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邢彦丽

在心理学上，自我暗示指的是：通过主观的想象，在意识当中创在和加强某种存在，来进行自我刺激，达到改变主观经验和行为的目的。自我暗示有两个作用：一、自我暗示是意识和潜意识之间的沟通媒介。它是一种提醒和启示，通过某种内在的指令，告诉我们注意什么、追求什么、以及自己是什么样的人，需要致力于什么、以及怎样去行动。二、自我暗示可以有效地影响和改变潜意识。积极的自我暗示，可以提高潜意识的能量，激发潜意识的积极行为；消极的自我暗示，可以消耗潜意识的能量，激发潜意识的消极行为；因此，当你遇到困难和挫折的时候，比如工作和事业失利，身体和健康出了问题，或者在感情上遇到挫折的时候，你采用积极的自我暗示，和消极的自我暗示，在结果上会有很大的不同。那么，我们如何形成积极的自我暗示行为？首先，要充分肯定自我的价值。我们生活在世界上，行走于天地间，每个人都有独特的灵魂、独特的天赋与气质，与他人和万物区别开来。没有一个人跟“我”是一样的，每个人都是这个世界上独一无二的存才，都有自己特有的价值。作为拥有独特的天赋和气质的自己，“我”不会满足于现状，总是通过各种方式激励和超越自己，去追求更好的自己。 “我”跟别人不一样，别人也跟我不一样，每个人都有自身的优势和价值。因此，不需要去模仿别人，或者在别人认可或期望的价值上与别人比较。而应该把握和发展自己的优势，展现独特的自我。其次，要意识到自己拥有无限的潜能。除了跟别人不一样，我们还有自己的潜能，可以变得更好，变得更强，或者可以成为我们内心想成为的任何人。人跟万物都是不断振动的能量，我们的内心，只要处于一个光明、积极、正向的意识状态，并且学会专注，就能发出很高的振动频率，吸引同样高频的能量来到身边，这就是同频共振。所以，学会调高自己的意识频率，纯粹自己的意识，就能激发身心的能量，发现和发掘出自己无限的潜能。那么，如何调高自己的意识频率？存善心、发善愿、光明和端正自己的念头，并且勇猛精进，落实到自己每一步的行动上。

李春艳

如果你追求的让你痛苦了，那就是欲，不是爱。如果你追求的让你快乐了，那就是爱。爱=快乐。欲=痛苦。有些人付出是为了索取，以为自己的付出就是爱，所以以为。我那么爱你，就应该给我我想要的，但是并没有问对方真正想要的，并且自己是否真的有，如果没有是否可以去学习。

李敏

为什么有些情侣越吵越亲密，有些却渐行渐远？关键在于“吵架后的复盘”。情绪上头时的争吵，往往是潜意识需求的爆发：渴望被重视、需要安全感、期待被理解。聪明的伴侣会在冷静后，抛开对错，聚焦彼此真实的诉求。用“刚刚那样说让你难过了，其实我想要的是……”替代指责，把冲突转化为深度沟通的机会，让感情在碰撞中不断加固。

范翠玲

心理学小知识如果我们能够在日常生活中时常体会到内心的爱与滋养能量，我们就会发现，原来自己不需要等待原生家庭的改变，或者其他人的拯救，甚至是外部环境的配合才能过上健康、快乐的生活。真正的幸福和满足，其实全部来源于自己的内心。

那晓旭

当儿童还没有发展起控制能力的时候， “让儿童想干什么就干什么”是与自由观念相违背的。蒙特梭利

宋艳

一个人纯粹的爱或纯粹的恨都很容易放下，惟有爱恨交织会让自己放不下。曾奇峰老师曾说过：“爱会导致分离，施虐会导致忠诚！”

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