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对于讨好者来说,之所以会委屈自己,去讨好别人,是因为他总
贾莉
对于讨好者来说,之所以会委屈自己,去讨好别人,是因为他总感觉,如果不讨好,那别人就会不喜欢了。 实际上,你做一些不讨好的事,别人的确可能不喜欢了。但其实别人不喜欢的,只是那件事情而已,不一定是你这个人。
3温暖
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王冰冰
温暖了
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个人成长
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富从升斗起,穷因弃小钱,莫因财小而嫌之,莫因金山弃仁义!
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过往不恋,未来不迎,当下不负,如此安好。 快来开启新的一天吧~
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焦虑是一种很正常的状态,人不可能消灭它,而实际上,焦虑会保护我规避风险,它并不是坏的。 坏的在于它失控了。 有一个常见的原因,是我们确实遇到了自己无从掌控的焦虑事件。比如这个事件完全是别人造成的,但是它却把我们这个无辜者嵌入其中。 因为完全不可控制,因此产生严重焦虑。 要么壮士断腕,要么改变心态。 但若仍然固执的陷入受害者的泥潭之中,不愿意出来,却仅仅退而求其次地只想处理焦虑本身。这个效果不会太好。 最终,还是需要鼓起勇气,直面核心问题。
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