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设想你在人行路上行走,一张20元的钞票吹到了你面前。旁边

孙辛
设想你在人行路上行走,一张20元的钞票吹到了你面前。旁边没有其他人,显然你可以把钱留下。拾到钱的感觉当然很好。 现在再设想,你把20元放到了口袋里,再拿的时候钱不见了,只摸到一个破洞。这令你失望。 但哪一个事件对你的情绪影响更强烈?得到意外之财还是丢失已有的钱? 答案是:失去通常比同等程度的得到对我们的影响更大;我们喜欢得到,但我们更憎恨失去。

1温暖
0回答
王小凤
温暖了
相关回答
肖洁
你有没有发现—— 明明没熬夜加班,却总是无精打采;计划列得满满当当,结果三天就放弃; 甚至和朋友吃顿饭,回家就像被掏空……别怪自己懒,这可能是你的心理能量太低导致的。给你4个破局小方法 1:存心理硬币** "现在,准备一个玻璃罐,每天往里面存一枚「心理硬币」:可以是早起时夸自己一句‘今天头发真好看’, 可以是完成工作后在本子上画个星星,甚至允许自己发呆十分钟不焦虑。 这些硬币叮叮当当的声音,就是你给自己充电的声音。" 2:关闭能量黑洞 有三个黑洞正在偷走你的能量—— 后悔昨天、焦虑明天、不满今天。 现在闭上眼睛,深吸一口气,对自己说:停! 把跑远的注意力,轻轻拉回此刻的呼吸上。活在当下,感受当下,接纳当下,你的能量就会越来越高。 3:身体充电桩 走进大自然,试着把手掌伸向阳光,感受风穿过手指的力度,或者闻闻花香,摸摸小狗的头。 别小看这些动作, 大自然早给我们准备好了免费充电桩,你的眼睛、耳朵、皮肤,都是插头!" 4:社交防护罩 如果社交总是消耗你,你可以在社交时偷偷给自己开个「防沉迷模式」:赴约前设定好‘两小时撤退计划’, 对消耗型请求说‘下次再约’, 这不是冷漠,是像保护手机电量一样保护自己。" 记住,心理能量低,从来不是因为你不够努力,而是你习惯了用99%的力气对抗世界,却忘了留1%的温柔滋养自己。从今天起,试试这5%的改变, 你要先看见自己的光,才能成为别人的太阳。预祝所有女性朋友三八节快乐。

你来说说自己想法吧