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与你相伴成长

做线上课对与我这个完美主义来说，真的太磨人了[害羞]，不

夏晓波

做线上课对与我这个完美主义来说，真的太磨人了

，不说中间各个章节课程内容细节的调整，大纲整体的大动都已经是第四版了，前面已经录制了好几节课了，又要重新修改，重新开始录制啦～不过虽然磨人，但是随着不断的改进，也越来越向着我想要的感觉靠近了

进一寸有一寸的欢喜，加油呀˗ˏˋ ♡ ˎˊ˗

1温暖

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简露

温暖了

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柯茜茜

很多女人都‮拒是‬绝做‮生人‬的的领舞‮者‬的，她们总是希望对‮发方‬生改变，觉得如果对‮改方‬变了，她就不需要‮改‬变，她就可以得到幸‮福‬了。实则这种想法是大错‮错特‬的。要知道“女人的彻底‮成‬长，必然是戒除‮对了‬男人情绪价值‮依的‬恋，也砍断了被情绪‮值价‬裹挟（被依恋），万‮归念‬一，正‮归神‬位，两袖清风往‮前‬走。早‮有晚‬一天，你所见‮物皆‬是人非，包‮你括‬自己，然而，是‮非是‬非皆成了‮以可‬滋养和强大你‮理心‬的基石。你心理‮也再‬不残缺，这‮时个‬候，其实有‮有没‬这一个男人或‮也许‬不重‮要‬了。优‮的质‬关系从来‮是不‬一个审判室，好的亲密关系永‮是远‬要足‮懂够‬得对方，足够有‮情人‬味，以‮拥及‬有智慧，这才会让他‮新重‬爱上你。

汪可

你想要好的生活想要有掌控的生活但是你同时又很喜欢自由有掌控让你觉得有把握没有掌控让你方寸变乱记住在你走出隧道之前有一条长长的黑道需要一个人走过。

王宁

今日分享20240430

我们个人的成长速度是缓慢的，甚至有些时候是停滞的，同时好多伙伴在自我成长的路上，希望能够有快速的变化，或者叫“脱胎换骨”。从另一个角度讲，这样的希望，或是变化，很可能不是我们自己的，是给别人看的，曾经，我们被期待长成别人眼中的样子，和这个需要变成另一个自己，内在是一样的。觉察一下，我们为什么那么着急让自己变化，曾经我们的“变好”是谁最开心，那个“好”又是谁的标准，再把那些期待、标准慢慢揭开，看看下面的我们自己，抱抱TA

杨宝英

父母以孩子为借口将彼此捆绑在一起，会让孩子感到自责、愧疚和无助。如果父母的关系长期恶劣，孩子往往会成为替罪羔羊，仿佛自己要承担父母无法幸福的事实。如果你觉得孩子是你留在婚姻里的原因，那么孩子会有罪恶感。当父母既没有能力，也没有勇气去终止一段糟糕的婚姻，孩子也会和父母一样体会到持久的无力感，这对孩子自尊和价值感的发展都有非常不利的影响。

李娟丽

祝福每一个为自己梦想努力拼搏的人！

史冬英

原生家庭的爱与恨（7）原生家庭的模式是会代际遗传的，这或许才是原生家庭特别重要的一个原因。比如一个在重男轻女的家庭中长大的女孩，她习惯了被不公平对待，她就会慢慢认同女孩就是不值得被重视的这么一种观念。那么有一天她当了母亲，她也会不自觉地推行重男轻女的教养方式，她会把自己不是男孩，没有办法享受男孩的特权的愿望投射给自己的儿子，让他代替自己去放肆享乐，同时她会把自己作为女孩时所受的苦让自己的女儿再受一遍，这是她对自己是女孩的愤怒的投射，她绝不能接受这样的不公平只有她一个人承受过。这就是原生家庭的代际传承，其中的原理和过程远非爱恨那么简单，它更多的其实是一种内心的认同，哪怕万分痛苦，也依然坚信这一切都是应该的，甚至认为这就是自己的命，是这个家庭的运。然而命运只是因为你不自知，如果你可以打破原生家庭的循环，那么“改天换命”并不是没有可能。

你来说说自己想法吧