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最近奥运会如火如荼进行当中。家里网络电视看不到奥运,觉得

简露
最近奥运会如火如荼进行当中。家里网络电视看不到奥运,觉得有一点可惜。昨天晚上回去想把奥运会的节目调出来。自己摸索了半个小时,还是没有调出来,这个时候老婆说了一句:你早点去洗漱,孩子不洗你也不洗,导致奶奶睡觉比较晚,有时间了再摸索。这个时候我火气就来了,我说:你管那么多干啥?后面去觉察发现,对老婆的生气本质上是自己对自己没有调出电视,自己受挫而生气,自己对自己生气,然后把这种无名火发泄在老婆身上。

1温暖
1回答
刘红霞
温暖了
评论
孩子写作业遇到难题,遇到挫折,发脾气也属于自恋受损,潜台词是:我是神,我怎么会有做不出来的题目呢?自己对自己做不出来而生气。

相关回答
冯二玲
第161天 学 会 享 受 孤 独 “要么庸俗,要么孤独”。现在社会里,蛮多人会觉得挺孤独的。而这种孤独往往来自于,生活里无人相知、无人可说的状态。害怕独处的人,他们觉得自己很空虚和可怜;会觉得这种无法令人忍受的孤独,会让他们感到痛苦。所以他们总会把幸福和接连不断的快感、欢乐与放纵画上等号。 于是他们便开始把幸福,寄托在与他人共处的各类社交中。他们常常通过参与各种社交活动和聚会,以掩饰自己似乎十分孤独的真相,来维持生活中的幸福。但是这样简单粗暴的社交,既难结识到真正交心的朋友,这种纵情声色的玩乐也只是一种感官刺激,也难以感受到真切的快乐。 在这样的相处环境下,自己会不自觉地取悦他人、压抑自己内心的一些真实想法,你会更难感受真实的幸福的。通过压抑伪装自己来避免孤独,就像是治标不治本一样,反而浪费了时间,阻碍了自己去获取真正的幸福。 因为实际上,人是无法避免孤独的,我们本身就是与众不同的个体,我们有自己独立的思考,总会存在与他人有不一样的想法。我们没必要为了消除孤独,勉强自己必须去接受别人的观点和意见,强硬地融进一个不适合自己的圈子里,反而加深了自己的孤独感。 那么在孤独的环境里,我们可以做出怎么样的改变吗?不妨可以试着在内心里平静的思考,多些与自己对话,更深地了解和认识自己。 通过利用闲暇时间,去挖掘自己的内心,要比去包容磨合他人的行为,来得更有意义。与此同时,我们也可以通过自由丰富的精神活动,挖掘自己的爱好与潜能,实现自己的内在价值。只有这样,当你学会正确看待独处,开始享受孤独,追求内心的平静,能感受到更加真切的幸福,体验更不一样的生活。

你来说说自己想法吧