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顺风顺水时不要膨胀、忘形,遭遇困境时不要气馁,等待转机,
张海英
顺风顺水时不要膨胀、忘形,遭遇困境时不要气馁,等待转机,请相信凡事阴阳交替、否极泰来.
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个人成长
相关回答
张晓慧
不善于拒绝别人,有很多原因促成。 在外或者是因为环境所迫,或者发出要求的是领导、亲朋好友,任务的难易程度等等,那么在内呢?我们可以深入探索自己不去拒绝的内在因素是什么,价值感,安全感,亦或是满足更深层次的需要? 说NO说要勇气,更需要了解自己,才会说了不后悔、不遗憾。我是晓慧,我们明天见!
石萍
在孩子的成长道路上,聪明的妈妈都很看重这3个教育观: 1. 心理抚养比物质抚养更重要:与其送给孩子昂贵的礼物,不如在闲暇时间,静静坐下来,认真听一听他的内心世界。高质量的陪伴胜过无数财富。 2. 尊重和保护孩子的人格尊严:戒掉刀子嘴,不要总是打压孩子的信心;在孩子受伤害时,及时站出来守护好他,让他始终能感受到来自家庭的关爱。 3. 拒绝任何形式的家庭暴力:无论什么形式的暴力,都是在给孩子的人生蒙上一层阴霾。妈妈给孩子最好的爱,就是让他明白:因为有你,我很骄傲。
肖洁
夫妻之间争吵是家常便饭,但是长期争吵会损害身体,破坏关系。一招帮助你化解争吵带来的负面情绪:写情绪日记。 回忆最近一次你与爱人争吵的事情。按照以下模式写一篇情绪日记: 1、时间及地点 2、事件:比如老公回家后玩手机,不帮助你做饭。 3、你的认知:你认为老公不关心你。 4、你的感受:你感觉委屈和愤怒。 5、你的行为:你跟老公吵架。 6、行为目的:你希望他认识到自己错了。 7、行为结果:夫妻冷战。 8、换个角度思考:老公是不是工作累了,所以想放松一下才玩手机。他只是不会表达。 9、换角度思考后的结果:心情好转,主动找老公和解,一起探讨夫妻和谐的方法。
胡周琴
一个人的情绪会影响两个人的心情,善待对方的同时,其实,也是在善待自己。
孙浩英
与成人不同,儿童的情绪结构比较简单,情绪的内容多与个体保存本能、安全感和其他生物需要有关,不良的家庭关系不一定对儿童构成直接威胁。如家庭不和父母争吵、生闷气等,但会影响儿童内心的安全感以及自我价值感的形成,造成心理压力。
卢红梅
有人问我,为什么要花钱做心理咨询?遇到问题跟朋友聊聊天,发泄发泄不就好了吗?跟朋友聊天有可能让你心情一时舒服,但真的就是一时的舒服。这好比一条河流,遇到枝枝蔓蔓杂草,你跟朋友说,喂我遇见枝枝蔓蔓杂草了,很难受。也许朋友会回答你 ,我知道了,我很同情你,我也很理解你。或者朋友回答,河流遇到这些事情真倒霉,我也遇到了…,于是两个人就抱团抱怨。 咨询师要做的事情是,让你先安静下来,看到这个问题的本质,然后用专业知识协助你处理这些问题,并教会你如何自己处理。最后让你学会如何预防(个人成长)。 有人说做心理咨询是很奢侈的事情,我也承认,心理咨询是最有价值的奢侈品,有些河流遇到问题就疏通,流量反而越来越大。而有些河流遇到问题不通,或者不知道该如何寻求帮助,越来越堵,能量越来越小。最后他要用尽所有的力气去流动(生存),怎么还可能腾出一只手来去寻求帮助呢?这就形成了恶性循环。 我的一个导师曾经问我,你知道你为什么会成为心理咨询师吗?这都不是巧合。当时我很懵,后来我才明白 ,大部分的心理咨询师都是淋过雨的,都学会自己撑伞。那一个好的心理咨询师不仅要有专业的知识,只有专业知识更适合做讲师,更要有淋过雨的体验和经历。体验让心理咨询师有为人撑伞的慈悲心和动力,经历过才有能力帮助别人学会撑伞! 愿你我安好~
你来说说自己想法吧