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与你相伴成长

日出，霞光，层云，清晨时光，当我链接了你们，拥抱了你们，

华虹

日出，霞光，层云，清晨时光，当我链接了你们，拥抱了你们，我也被你们赋于了能量和美好，原来大自然不是独立于我之外的，它们是我的光之源，力之源，美之源。

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

白雪峰

你有没有这样的感受：每天刷了无数条资讯，看了几十个视频，朋友圈翻来覆去，短视频一个接一个，可到了晚上，心更乱了，脑子更累了，甚至连睡觉都要靠手机哄着。这就是典型的信息过载焦虑。你以为自己是在获取信息，实际上你是在被信息反噬。你以为自己是在学习成长，其实只是用碎片内容给内心打了一针又一针的兴奋剂。真正的焦虑，不是因为你不知道的太少，而是你知道的太多，做得太少。你以为在掌控，其实被操控现代人最大的幻觉，就是我需要知道更多，才有安全感。于是早上醒来第一件事是刷手机，吃饭看视频，坐地铁听播客，洗澡放语音，连如厕都不忘顺手滑一会儿屏。一天下来，接触上百条信息，可回头一想：今天到底有什么是值得记住的？有什么是实际帮到我工作的？我又做成了什么事？答案，往往是空白。你以为自己在掌控世界，其实你只是一个被算法投喂的终端用户，被动接受信息，被信息操控情绪。信息越多，选择越多，焦虑就越多。你以为这是自由获取，其实是焦虑透支。

张亮

合理的是现实，不合理的是理想，或者说，现实是合理的，只是我们觉得不合理，我们只能通过我们的认知，看明白合理，了解因果，才能有针对性的让我们觉得不合理的，变的合理，

茅丽英

这么多年我得到一个经验——就是与人交往的时候啊不要去惊醒一个人的无知，你以为你告诉他的是他认知范围以外的事物，而且是为他好对他有帮助的，但是当他发现你的提醒跟他的习惯认知有冲突的时候，有两种可能：第一种可能就是要么他觉得无所谓，根本就不感兴趣，你在说废话；第二种可能就是要么他对此而非常的愤怒，而直接用行动就把对方给灭了，让自己保持原状。所以说不要轻易的说出他心智模式里面根本就没有的东西，即使你说的更对、更有效果、更有价值，而大多数人他们都希望你说出来的是他心里本来就有的想法，哪怕是错的、哪怕是愚蠢的，但是那一刻他们管这种东西叫做共鸣。

周瑞

张丽坤

当父母吝啬给出一些赞美和欣赏，而一定非要表现出一副严厉的样子，是为什么呢？一方面是可能他给不出来，另方面是孩子的需要刺激到了他内在的需要，即对温暖的渴望和需要。而人格不够强大时，对温暖的需要是会让父母有羞耻感的，就只好屏蔽掉自己的温暖。无法直接表达自己的爱，也不会允许孩子向他表达温暖，表达爱。他没有能力去分享这种情感，也无法跟孩子做情感上的交流。有一部分父母处于这样的一个拒绝性的客体状态，我们通常说的，在孩子面前会端着。为什么要端着？因为我害怕我把“我爱他”表现出来后，这个孩子就被惯坏了。这个爱的力量太大了，在他们的认知层面里面，一旦他们表达“爱”，孩子就被摧毁了。孩子长大之后就会习得一个祖传的秘籍：严肃，回避。他们学习到的就是严厉等于爱啊，因为他们没有看到其他的爱的方式。当你拿不出温暖和爱，甚至连孩子开心的时候，你都会忍不住想去打压。因为在你看不见的深处，那里从没有感受过这样的欢乐温暖。在那个黑暗的角落，堆得满满的都是委屈、愤怒，以及对爱的深切渴望。当父母冷漠地对待你的时候，你心里那么多的委屈愤怒。这个情绪怎么处理？必然要有一个防御，没有防御我们就活不下去了。那我就只能长大后像你一样厉害、强大。就是向攻击者认同：以攻击的方式对待一个人，是因为有人曾经攻击过你。这样就可以防御掉委屈和愤怒。有一天也会成为这样的攻击者，继续对待身边的人。曾经受到的痛苦和伤害，有很多愤怒没有表达出来。当看到身边的人开心的时候，不免有嫉妒，不公平感。“我没有得到过的，我也不想看你得到”。这样的状态下，再亲密的关系都会以破裂结束。爱自己是最好的良药，过去无法改变，但未来由你来书写，终其一生勇敢坚持关爱自己，保护好自己，让自己生活地更舒适；当你的内心充满爱和喜悦时，这就是你的努力带给自己最好的回报。生命的延续，不是忠诚地追随父母，而是允许自己过得更好！

史婧雅

自卑情结（自我怀疑）情绪结成：个体对自己的能力或价值感到怀疑，逃避面对挑战和比较。发展：可能源于童年时期的负面经历，如批评、比较或失败的经历。爆发：在面对竞争或评价时，选择逃避或放弃，避免面对可能的失败。负面作用：可能导致职业和社交生活中缺乏动力和积极性，错失成长和成功的机会。情结的打开：通过建立自我效能感和正面自我形象，学会面对挑战和接受失败作为成长的一部分。案例：一个学生在考试前总是感到焦虑，因为他害怕失败，这种焦虑源于他童年时期经常受到父母批评的经历。

你来说说自己想法吧