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与成年人咨询相比，同青少年做咨询，更复杂的是，与父母工作

张萱

与成年人咨询相比，同青少年做咨询，更复杂的是，与父母工作。在我的青少年来访中，也有着各种各样的家庭状况。其中一个比较常见的现象是，父亲边缘化，尤其男孩来访，呈现了很深的想要被父亲看见认可的渴望，而伴随的往往也是深深的失望。。

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心理咨询

相关回答

张凤琴

人们常说，婚姻就像一场投资，最怕爱错人，爱对了，一生幸福，爱错了，一生煎熬。无论什么时候，女人都不要把自己弄丢了，因为除了自己，没有谁能够依靠终身。仔细一琢磨，还真有点道理。

白雪峰

当看到或想到你爱的人时，有12个脑区域释放出的一种神经传导的混合物传遍整个大脑，包括催产素、多巴胺、后叶加压素和肾上腺素等等。大脑会出现像吸毒时摇头晃脑一样的刺激，整个过程只需要五分之一秒。爱情是激情而非友情可以慢慢培养；能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯；能够随着时间得到的，不是感情而是感动！

徐青

建立职场边界感是一个重要的技能，它有助于维护个人和职业生活的平衡。以下是一些建立职场边界感的建议： 1.明确职责：了解自己的职责范围，并清楚地向同事和上级传达这些职责。清楚地了解自己在各种关系中能接受和不能接受的行为。 2.保持适当的距离：在身体和情感上保持一定的距离，不要过于亲密或侵入对方的空间，尤其是同事之间。 3.设定工作时间：确定自己的工作时间，并尽可能在这个时间内完成工作。避免在非工作时间处理工作事务，除非是紧急情况。 4.学会拒绝：学会说“不”！当别人的要求超出你的边界时，要勇敢地拒绝。就是他提出的事情，让你感觉到不舒服，就可以拒绝。 5.沟通技巧：清晰、直接地沟通你的需求和期望，同时尊重他人的边界。 6.时间管理：合理安排时间，确保工作和个人生活都有充足的时间。 7.个人空间：在办公室中为自己创造一个舒适的个人空间，有助于提高工作效率。 8.情绪管理：学会控制情绪，避免将个人问题带入职场。 9.专业发展：持续学习和提升自己的专业技能，这有助于在职场中建立权威。 10.寻求支持：在工作本身上，如果感到压力过大，不要犹豫寻求同事、上级或人力资源部门的帮助。不要把工作的事情，担在自己一个人身上。 11.健康生活：保持良好的生活习惯，如规律的饮食、适量的运动和充足的休息，这有助于保持良好的工作状态。 12.自我反思：定期反思自己的工作习惯和边界设置，看看是否需要调整，这部分建议与咨询师一起探讨内省。 13.尊重他人：同样重要的是，尊重同事的边界，不要过度干涉或强加自己的工作方式。 14.坚定立场：在维护边界时要坚定，不轻易妥协。通过这些方法，你可以在保持专业和效率的同时，维护个人和职业生活的平衡。

王欣梅

请让和平大天使通过我来表达。我现在将和平与和谐带入到我的人际关系中。我将善意与美好散播到任何我所到之处。我关注我的思想；我释放评判与批评；我对他人只说充满爱与美好的内容；我的话语可以传播爱与光；我散发和平；我值得在所有的时间都生活在和平与和谐之中

杨宝英

绝望与希望其实是一体两面，不能分开。而人们往往只是关注了绝望的一面，就导致情绪的崩溃，进而更加忽视了希望的存在。

郭晓华

常见的伴侣沟通模式及其特点： 1. 指责-退缩模式（Protest Polka）表现：一方（通常是焦虑型依恋）通过指责、批评或愤怒的方式表达对情感疏离的抗议，而另一方（通常是回避型依恋）则以冷漠、逃避或沉默回应。核心情绪：指责方的深层情绪可能是恐惧被抛弃，而退缩方的情绪可能是害怕被控制或无力应对冲突。 2. 攻击-攻击模式（Find the Bad Guy）表现：双方互相指责，陷入激烈的争吵，焦点在于“谁更错”或“谁该为关系问题负责”。核心情绪：愤怒背后可能隐藏着受伤、不被重视或安全感缺失的情绪。 3. 僵化-逃跑模式（Freeze and Flee）表现：一方因长期失望而变得情感疏离（僵化），另一方则可能通过外遇、过度工作等方式逃离关系（逃跑）。核心情绪：僵化方可能感到绝望，逃跑方则可能因无法满足伴侣需求而内疚或无助。 4.混乱-矛盾模式（Chaotic Dance）表现：一方渴望亲密，但当对方靠近时又因恐惧而退缩，导致关系陷入“靠近-疏远”的反复循环。核心情绪：矛盾源于对亲密既渴望又恐惧，常见于创伤经历或高度不安全的依恋风格。正是这些负向的沟通模式引起了亲密关系的问题，如果想要亲密关系变得更好，必须要改变这些沟通模式。

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