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与你相伴成长

当忙碌了一天的你在夜色深沉时想要做点什么呢？闭上眼睛脑

何永芬

当忙碌了一天的你在夜色深沉时想要做点什么呢？闭上眼睛脑中充斥着一天中吸收的所有信息，我们聪明的头脑会知道这些信息何去何从，我们只需要慢慢的聆听自己的呼吸，脑中的信息会知道它自己的路径。注意力在鼻子下方，感受那里的跳动，感受呼吸带来的温热，所有的注意力只在这里，慢慢的感受，也许脑中的信息会突然跳出来，没有关系，它能跳出来就能回去，我们只需要关注鼻子下方的呼吸。时间一点点的流逝，当你再次注意到自己的呼吸时发现已至清晨，神清气爽，头脑清亮明晰，身心轻盈，祝你好梦

1温暖

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糖

温暖了

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任梦迪

在感情的世界里，没有对与错，只有爱与被爱。感情变淡是自然之理，爱情本身就是一种激情，这种激情随着时间的累积会降低敏感度的。比如，你第一次蹦极、第一次坐过山车，你觉得害怕也好、刺激也罢，那是一种很剧烈的、大开大合感受。但是你玩了一千次蹦极，你还会觉得很刺激吗？

胡燕歌

最近“祛魅”这个词很火，特意查了一下，祛魅就是消除对人事物的滤镜和理想化的期待，用更加客观平衡的视角去看待事物，那如果不祛魅的话就类似于“晕轮效应”。我感觉作为一个社会人，很难不去跟他人比较，这种比较也反应了我们希望自己更好的心智，无可厚非。关键在于如果只是一味的看到别人的优点而看自己都一无是处的话，就很容易出问题，所以归根结底是要回到自身，能够看到自己的长处并且能以成长性思维来看待自己的不足，进而慢慢补足，那么周围的人再怎么熠熠生辉也不能引起我们的自惭形秽，这样心理就会保持在一个良性发展的状态。所以，并非一定“祛”掉他人的“魅力”，也可以提升自我的“魅力”，不是吗！ #自我成长

谷振强

人就像一所客栈，每个早晨都有新的客旅光临。 “欢愉”、“沮丧”、“卑鄙” 这些不速之客，随时都有可能会登门。欢迎并且礼遇他们！即使他们是一群惹人厌的家伙，即使他们横扫过你的客栈，搬光你的家具，仍然，仍然要善待他们。因为他们每一个都有可能为你除旧布新，带进新的欢乐。不管来者是“恶毒”、“羞惭” 还是“怨怼”，你都当站在门口，笑脸相迎，邀他们入内。对任何来客都要心存感念，因为他们每一个，都是另一世界派来指引你的向导。

苏平

当你对自己爱的人，只享受使用权，不追求所有权的时候，你们的关系会越来越好。

石爱红

有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面。有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。 --莫泊桑《羊脂球》

林其红

以柔软的心拥抱愤怒，因为愤怒不是你的敌人，而是你的孩子。就如同你的胃与肺，每当它们出了问题，你不会想丢掉它们。同样地，对待愤怒也是如此，你能接受它，是因为你相信自己能把它照顾好，并且将它转化成正面的能量。想想看，如果你家着火了，最重要的事是回家灭火，而非追纵火的嫌犯。如果只想去追打纵火嫌犯，房子很快会烧光，这就太不明智了。这时真正该做的事是回去灭火。同样地，当你很生气时，如果还一直与对方争论，甚至想要惩罚他，你的表现就如同那个追纵火犯的人了。

你来说说自己想法吧