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与你相伴成长

生活如此不易，人生在世，我们做人最最重要的，当然要开

张丽莹

生活如此不易，人生在世，我们做人最最重要的，当然要开心喽，毕竟生活，苦乐参半！何苦为难自己，不要去多想那乱七八糟的，一切都会过去！开开心心是一天，不开心也是一天，那就不如嘴角上扬，笑一笑

1温暖

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尤四海

温暖了

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焦虑怎么办

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黄素霞

“成长，就是一次次打破内心的边界，在未知中遇见更好的自己。”

郭玫

你想要让孩子成为一个什么样的人，首先要找准目标，而不是盲目赶跑。很多家长只知道分数和名次，其实今天的竞争不是“争第一”，而是“找唯一”，找到真正属于孩子的方向和优势。比努力更重要的，是跑对方向。方向对了，就不怕路远。

李风锐

理解“无望感”之前，先理解“希望”是什么。 “希望感”由三个要素组成。只有生活中拥有这三种感受的人，才能持续感受到“生活充满希望”： a.依恋感（Attachment）：它指的是能够持续地信任他人，愿意和他人建立连接、互相支持，在生活中有亲密和爱的感觉。 b.掌控（Mastery）：感到自己是强大的，对完成目标充满信心、同时拥有实际可行的方法； c.幸存（Survival）：有幸存感的人，不会让自己长期困在糟糕的情境里，总有办法逃脱困境。而且，即便经历负面事件，他们也能在一时的痛苦之后，仍然坚持积极的想法和感受。如果一个人常常感到“无望”，一定是这3者中的某种感觉有所缺失、或彻底瓦解了。

张丽坤

一旦你开始理解自己的行为，并原谅自己过往的行为和不作为，那么你就能接纳现在的自己。自我接纳并不是为自己的行为找借口，也不是在不良和冒险的道路上越走越远。它是指敞开心扉接纳自身的缺点和过错。接纳自己实际上是对自己说:“我承认我不完美，但我接受这样的自己。” 不幸的是，很多时候并不太容易。相反，你对自己极为苛刻严厉，力求事事完美，每次犯错或没达到预期目标时，便毫不留情地责骂自己。原谅自己曾犯过的错，可以帮助你摆脱过去的羞耻感，而自我批判和拒不原谅，只会让你的羞耻感不断加剧。改变自己有很多方法，但至关重要的仍是接纳目前真实的自我，接纳自己的优点，也接纳自己的不足。所谓“金无足赤，人无完人”。每个人都渴望无条件的爱与接纳，而在成长过程中遭受过严厉批评的人更是如此。因为遭受过精神虐待的个体总认为自己不够好，让他人失望，不受人怜爱。因此，对你来说，要努力接纳自己，满足自己的内心的愿望。自我接纳是自我理解和自我宽恕的自然结果。

胡星星

关于成长：成长是磨难后的洗礼，不是为了收获，更不是为了证明，而是为了找寻根植于内心的喜悦，从而遇见更好的自己，不枉此生。在此之前，你若有迷茫，何不先锚定那个未来的你！晚安

何丽萍

优秀和美好在某种情况下是保护色。它代表着：这个地方不安全，我要时刻警惕着。而我们每个人，要带给亲密之人的东西，是安全，是放松，是你可以任性，幼稚，偷懒，逃避，抱怨，我都陪着你。这种背后坚实的爱和包容，才会真的让人变得更好。

你来说说自己想法吧