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你已经做了什么? 你是怎么做到的?
杨侃
你已经做了什么? 你是怎么做到的?
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尤四海
温暖了
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个人成长
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婚恋知识【二】 卡耐基人际沟通三个原则:不批评、不指责、不欺骗。在婚恋关系中要运用这个三原则,减少情侣之间冲突和矛盾。
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INFP看起来最显著的一种特征就是“无法融入这个世界,但是爱它”。 如果你见到一个女孩子,温和敏感,天真浪漫,常常若有所思的样子,但是非常不擅长和人交往;作为陌生人和她交谈的时候她会表现得很疏离,但是是一种胆怯的疏离;而如果你足够真诚和热情,她马上会表现出一种显而易见的、受宠若惊的感激,那她很有可能就是一个INFP。(INFP也非常善于自省和自我剖析,因为他们最关注的就是大家的心境。) 针对这一点,有人可能会觉得INFP的女生是理想的另一半,温柔、体察、通透、利他主义,如果和她成为亲密的人,她也会非常健谈有趣,而且她们往往有很好的审美和鉴赏力,让她们的形象看起来有魅力。 但是实际上,要成为INFP女孩的伴侣是很难的一件事,因为她们几乎自己也不知道怎么打开自己的心扉,怎么去获得安全感。
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据研究显示: 早年被父母亲强烈忽略的孩子在成年之后,会有莫名其妙的全身疼痛或者某一个部位疼痛。这种感觉好像是有人在打我,其实是虚拟了一个糟糕的关系,因为再糟糕的关系也比没有关系要好。
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今天看了这本书:《快乐终极指南—打开幸福之门》。分享一些收获和感悟: 1.不管人们要的是什么,财富,美貌,青春,才华,能力,爱情,背后的动力只有一个,那就是幸福快乐的感受。 2.我们可以把现实事件(幻象)和内在感受分开,纯然地去体验那些喜怒哀乐,让它自然地升起落下,自然地发生,这些高低起伏就像过山车,它们就是真幸福的体验。 3.我们可以通过练习呼吸,增大内在空间,当故事(现实事件)发生时,我们可以迅速回到呼吸上,让内在空间去承载这些喜怒哀乐,就像宰相肚里能撑船,我们就不会被事情和情绪带跑偏了。
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很多人之所以不自信,不是因为他们能力不够,而是他们将别人的评价太放在心上。这个世界上,最能安慰自己、鼓励自己的人,往往不是别人,而是你自己。 懂得欣赏自己,是一种“天生我材必有用”的自信和笃定。任何时候都不要看轻自己,每个人都有独特的闪光点。
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