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你已经做了什么？你是怎么做到的？

杨侃

你已经做了什么？你是怎么做到的？

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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陶莎

《如何找到想做的事》 ——日·八木仁平·职业规划师用了3个方面15个问题精准的定位了人的一生应该去做什么和天赋所在第一步先回答3个方面15个问题，分别提炼标签，具体方法如下：第一个方面的问题：价值观（5个问题，定位价值观） 1、你尊敬的人或喜欢的角色是谁？为什么？你喜欢的人或偶像，大概率和你的价值观是共同的 2、青少年阶段影响你最大的是什么事？ 3、你觉得社会上有什么不足之处如果你觉得对什么不满的话，填补你现实和理想之间的差距，可能就是你想做的事情 4、身边的人认为你最看重什么？ 5、你最想给别人什么建议？最不想给别人的是什么？以上问题和答案都要写在纸上，否则只是在脑海里想的话，一定是得不到答案的总结以上5个问题，提炼出2-3个标签，就是价值观所在第二个方面的问题：天赋与才能（5个问题，定位才能）先说明2个误区：1、喜欢的事不一定是你的才能；2、学到的技术不一定是你的才能天赋和才能，一定是天生的，而不是后天学到的 1、你最充实的经历在什么时候 2、什么事让你烦躁？ 3、身边人认为你的长处在哪里？ 4、之前的工作中哪些让你留恋？ 5、你有过真没成绩和成果？同样，以上5个问题和答案都要写下来，总结并提炼出2-3个标签，就是天赋和才能所在。第三个方面的问题：愿望和梦想（5个问题，定位梦想） 1、有没有花钱也想学的事情？ 2、书架上什么书最多？ 3、觉得自己被感动或被拯救的事？ 4、特别想要感谢的人或事？ 5、社会上什么事情让你感到愤怒？同样，以上5个问题和答案都要写下来，总结并提炼出2-3个标签，就是就是你想做的梦想和愿望。第二步先合并才能和愿望（见图公式1）第三步再把价值观加进来，就是真正想做的事情（见图公式2）最后，确定下来的真正想做的事情可能就是1-2个。

赵莎莎

生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象，有时，我们可能脆弱的一句话就泪流满面。有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。只希望你这一生可以坦荡纯良走在风光无限的路上，不要总是困在过去里久久不能失怀，希望你有勇气做自己的春夏秋冬，不需要被他人温暖。

唐建刚

你在显化，你不知道，你在想显化这个事儿吗？本来无时不刻不在显化中，何必费劲搞显化。

付伟丽

经常听一些来访说，自己太累了，工作有很多任务，家里的孩子，老人需要照顾。是的，生活不易，那我们怎样才能让自己放松一点？听音乐，运动，看电影，逛街，户外活动，旅游等等，看看自己喜欢哪一种？提前安排好时间，多尝试不同的生活体验，让自己的生活多一些色彩，如何？

蓝煜芬

为什么我总是觉得自己不够好? 为什么我想要亲近自己的父母却总是与他们渐行渐远? 为什么对待孩子，我竟然成为了我父母的翻版? 为什么我总会脑子一热，不该说的话冲口而出，让我后悔不及呢？看过好多心理学文章，似乎说的是我自己，但是我还是不知道如何改善…… 如果您想帮助自己和家庭走出“情绪”的种种困惑，来跟我聊聊吧。我是国家二级心理咨询师蓝煜芬。

张红瑜

你怎么爱你自己，就是在教别人怎么爱你。

你来说说自己想法吧