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菲菲，说和解与释然不是给到别人是给到自己的让自己知道可以

李焱

菲菲，说和解与释然不是给到别人是给到自己的让自己知道可以活在太阳下，可以见到美好的风景，可以听到清风看到花朵看到自己想看到的东西，并不代表自己是对别人做了什么，一切都是在爱自己的这段在是时间中的生活生命

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

史婧雅

海纳百川，我们都知道这个词的寓意，大海因为位置低，陆地上的河流才能自然地流入大海。相反，耸立于世的世界最高峰珠穆朗玛峰，就没有什么东西可以增益于它了。头脑暴政的根本，是头脑和全能自恋连到了一起。这时，高高在上的头脑不仅对身体、心灵和他人构成了暴政，也会阻碍自己变得真的强大，因为如果你想变得强大，需要吸纳和学习，而全能自恋的头脑最极端时会认为，我不需要学习，我已经完美。这种超高自恋会导致学习障碍，因为学习意味着你要承认自己无知，要容纳其他信息的涌入，而且你可能会发现，别人已有的知识实在远胜于你，甚至有时简直就是“日月之辉”与“萤火之光”的级别差。当你不能接受这种自恋挫败时，带来的一个麻烦就是你会抗拒信息的涌入，抗拒这些信息冲击你的自恋。这种原始的高自恋在婴儿期是正常的，但延续到大孩子乃至成年人时，会构成严重的问题。比方说，少数来访者即使有明显的高智商，甚至有些人的智商非同寻常，但他们这份高自恋带来的学习障碍，甚至会让他们无法真正掌握一门知识。觉得自己啥都一想就会，眼高手低，最终都是浮于表面，而没有深刻的思维。比如有人的下棋，在一个小圈子里棋术比较出色，自己觉得自己了不起了。但当再遇到水平厉害的人后，自己也想再继续深入学习棋谱、定式等，但总学不下去。当有现实世界的压力时，比如学业中，上学时读书的确是有生存压力的，考不上大学、考不上好大学会影响现实利益，所以对现实世界的在乎让人愿意放下自恋，耐下心来学习。但当下棋等觉得没什么大生存压力时，自恋就冒出来了。因此，学不进去，学不下去其实就是自恋受损，头脑层面的自恋想象成为完美的事物。完美的东西不需要学习，不需要吸纳。所以一旦你觉得自己完美了，就不会再开放自己了。我们得接受自己的不完美，欢迎自恋的挫伤，而当自恋被撕开时，才能有光进来，于是你得到了滋养。当你止步不前时，你真需要问问自己：我是不是在维护自恋的想象，活在头脑暴政中了？

孙三丽

父母们很少思考孩子为什么会这么“顽皮”。要解释这个问题，我们需要了解孩子的脑神经系统发育过程。孩子在刚出生时，大脑和身体的各项能力虽然已经具备，可是大脑里却一片空白，需要“编入程序”，让他们在生理和心理上发展出所需的各项能力。为了尽可能“编好程序”，大脑会想尽办法从外界接受刺激因素，来激活脑神经网络。在这个过程中，大脑的发育需要孩子身体各部分的协助，去不断感知周围的环境和事物。身体接收的信息越丰富、越不同，大脑的发育也就越完善。

杜继锋

婴儿并不是很多人想象的啥也不知道，啥也不懂。婴儿特别在意养育者的情感陪伴。在母婴关系中可能存在婴儿的被忽视，虐待，冷漠，这些都可能造成婴儿的心理的创伤，影响婴儿的依恋关系，造成婴儿不安全依恋。这可能会造成儿童对世界的敌意，成年后会很难相信别人，缺乏安全感，影响婚姻生活。这在重男轻女的家庭里会更加严重。女性会不认同自己的身份，会为自己作为一个女性而羞耻。

王倩倩

人生 95% 的烦恼，都来自于妄图去控制无法控制的事。你再真心，也改变不了人趋利避害的本性，善是人性，恶也是，接纳人性的善，也要接纳人性的恶。你再努力，时运不济，也是枉然，成败并非只系于努力，更归咎于，时也，命也，运也。路走不通，是上天在提醒你另辟蹊径，换条路，重新走就是；人不值得交，是命运在为你筛选正缘，人多的是，这个不行，换下一个。人不要活得那么拧巴，豁达淡然一点，所有事，存在即合理，有白就有黑，有对就有错，不要太执着改变任何人和物，知其不可奈何而安之若命，大通透也。顺应并非放弃，更不是无底线的破罐子破摔，而是尽人事，听天命，该努力的时候，还是要努力，总要拼一把，看看自己能活到怎样的极致。万般努力后，仍没有回报，也无需死磕，人要学会“换一个”的智慧，不与人性对抗，不跟天意较劲，顺势而为，才是通往幸福的最短路径。

谭宁

如果你是内向老实，不妨离人远一点，宅在家里也行，未必是件坏事

高翔

在处理NPD关系创伤中，心我们要做的最核心的一件事情，是处理来访者的愧疚感。在NPD关系中，愧疚感是一把带着锋利牙齿的锁链，将被控制者仅仅束缚，另其失去挣扎的力量。在心理学维度上，愧疚感几乎是最坏的感受，因为它直接否定掉了自我。它的潜台词是，你是错的，你把一切搞砸了，你不值得被珍重，不值得更好的爱和被爱。当愧疚感不断加深，一个人会丧失掉成长的力量，甚至失去生的本能，导致悲惨的结局。所以前几年北大包丽案才会让我们如此震惊。但我今天其实想表达的并非愧疚。而是跟愧疚带来的类似的，“我是错的”的感受。其实我错了，这本身不是什么大不了的事。对于一些人来说，我错了，表达的是，这样的做法不够好，我以后可以做的更好。但对于另一些人来说，它却意味着：我错了，这太可怕了，犯错的我是多么令人讨厌。我不能接受这样讨厌的我。所以，我会去找其它的原因来回避我犯错了这个可怕的感受，这个原因，有可能是认为这个错也许是一时的无心之失，它很快就会变回到一切都很好，并没有出错的状态；要么就会反复强调错在别人，不是我的问题。以此来回避或转移痛苦。但被转移到被回避的痛苦不会消失，你越不接受它，它便会在另一个时刻以更强烈的方式卷土重来。所以，你去想想，犯错了又如何？还是你根本不信任自己会越来越好，根本配不上越来越好的自己，就像那个NPD控制下的血包，只能躲在对方的贬损之下，卑微地活着？接纳自己，信任自己。这是我们面对那么深邃的痛苦人可以盎然向上的底气。

你来说说自己想法吧