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与你相伴成长

很多时候，我们面对世界的时候是张三，而在张三的里面，住着

张康

很多时候，我们面对世界的时候是张三，而在张三的里面，住着李四。我们不是与世界渐行渐远，而是与自己渐行渐远。

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张康

温暖了

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吴云

我们每天所做的事情、所有的行为里，至少有80%是在无意识中进行的。你能够有意识地决定一件事情，这种情况所占的比例很低， ❗️绝大部分的动作都是在无意识中实现的。故，心和脑争夺控制权，心做主就是正修，头脑做主就是无明

张亚庆

与爱的积极情感非常不同的一点是，恨的情感积累过程，更要伴随大量的无法言说的压抑。通常，积极情感是可以彼此分享的，因而更有阳光的相互促进的一面。而消极情感，如恨，则几乎是怀恨者当事人独自通过大量的内部心理加工过程来完成。由于恨里深含敌意，恨意难消是注定的。恨极其艰难地潜行着，无法公开于人际之间，被认真地检视和讨论。——其实，这也正是心理咨询临床实践上，更加重视负性移情关系处理的原因。这也可以从恨的一开始的形成机制来加以阐述。我们为什么会怨恨？主要原因并不是我们受到了直接的刺激或者挫折，而是在受挫之际或之后，我们没有能力或/和没有机会来适当地加以表达，因而才会累于心，积于胸，成为某种隔阂某种块垒。生活中的恨意形成，大体都要经历一个抗争的过程。也就是说，我们本性上并不喜欢轻易或动辄就对人怀恨的。我们的恨意形成都有某种不得己而恨之的因由。恳谈李

姚春焱

我们从出生开始，一生都处在关系之中。婴儿期的母婴关系是第一条连接的纽带，母亲是孩子赖以生存的重要他人，孩子从母亲那里汲取生长的养分；母亲是孩子认识世界的镜子，孩子从这个镜子中照见自己，发展最初的爱和信任感；母亲也是孩子情绪的容器，承载孩子的喜怒哀惧……

郭朋雅

“老师，我好焦虑” “有具体焦虑的问题吗？” “现在生活越来越难，担心未来找不到工作，很多很多” “你还记得前天晚上吃的什么吗？” “不太记得了，什么意思？” “上个月2号吃了什么还记得吗？三天前吃的什么我们都很难记得，未来的事就交给未来的你吧。”

张丽坤

人与人之间的真实关系是什么？是你可以和这个人去争吵，可以把自己最真实、最不堪的一面暴露给这个人，不用时时担心对方会不会产生不快或是反感。可以自由地表达自我，而不必刻意地压抑自己、迎合对方，这样的关系才具有实质性的意义。 “踮起脚尖爱一个人，是很不现实的。” 到了一定年纪你就会发现，越是需要费力维持的感情，越是脆弱。真正能和自己长久相处的人，永远欣赏的是你自由而独立的样子，而不是你故作谦卑和讨好的样子。

周威

高考结束了，恭喜你们度过了一个具有挑战和压力的阶段。现在，你们面临着新的重要选择，这将为你们的未来铺就道路。作为一名心理咨询师，我希望能给你们一些寄语和鼓励。首先，我要告诉你们，你们的选择并不是一蹴而就的，也不是一生一次的。这是你们人生中的一个重要决策节点，但并不意味着它将决定你们整个未来。人生是一个不断成长和发展的过程，你们会有许多机会重新评估和调整自己的方向。其次，尽量追求你们的兴趣和激情。选择一个与你们内心真正热爱的领域，会让你们更有动力和耐心去追求自己的目标。不要仅仅被外界的期望和压力所左右，而是用自己的内在动力来驱使自己。同时，要保持灵活性和适应性。人生充满了变数和不确定性，所以你们的计划可能会有调整和改变的时候。不要害怕改变，相信自己的能力去适应新的环境和挑战。还有一点很重要的是，相信自己的能力和潜力。你们已经度过了一场考验，证明了自己的实力和毅力。你们拥有探索和实现梦想的能力，不要低估自己的价值和潜力。最后，记住人生的意义远不止于成绩和职业。除了追求成功和事业发展，要关注自己的身心健康、人际关系和社会责任。找到平衡，培养内心的喜悦和满足感。祝愿你们在未来的选择中能够找到真正适合自己的道路，勇敢地面对挑战，追求自己的梦想。相信自己，相信未来的可能性！祝福你们前程似锦！

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