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与你相伴成长

接受限制，但绝不放弃希望

杜严

接受限制，但绝不放弃希望

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个人成长

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喻忠菊

昨夜的风，吹走了昨夜的雨，而今夜的人，却留在了昨夜的烦恼里。有些时候，不是因为烦恼的事太多，而是擅于烦恼的心，让我们时刻在烦恼。其实，很多时候的烦恼源自心的揣测，就像树下落了一地的叶子，都是从一棵树上掉下来的一般。所以，修好自己的心，感受当下的美，放下过去的烦恼。

石萍

每一个会扰动我们情绪的人，都是我们自己，或者说，他们身上都有我们自己的影子。要么，那是你想拥有的性格特质。要么，那是你排斥的自己的性格特质。要么，他们携带着对你来说非常熟悉的亲人的性格特质。要么，他们对待你的方式，就像是某个亲人对待你的方式。总之，每一个进入你的视野，同时还扰动着你的情绪的人，都是你自己。正所谓“外面没有别人”，就是这个意思。只有当你放弃挣扎，放弃去外面找方法，放弃让别人来解决你的问题，转而面向自己的内心，回到自己的内心，去感受自己，体会自己，才能逐渐在混沌迷茫中看清一切，最终找到自己，找到属于你的路。

蔡惠梅

#思考与触动以理解共情为引，用未知态度激发潜能，正向开场不仅搭建沟通的桥梁，更点亮了当事人心中改变的光芒，携手共赴成长的旅程。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

刘静

你有感觉吗？人这一辈子千万不要马虎两件事：一是事业；二是家庭。因为太阳升起的时候投入事业；太阳落山的时候回归家庭。我们终其一生都在寻找两个东西：一是价值感；二是归属感。价值感来自于被社会、他人的肯定，归属感来自于家庭的爱。热爱永远比岁月漫长！让我们满怀激情，投入到自己热爱的事业中去，创造价值、感受

王杰

张雪飞

内耗常源于两个声音的打架：“我想做”和“我应该做”。试着写下这两个声音的对话，然后问自己：“哪个更接近我真正的需求？” 选择那个让你感到平静的答案。自我对抗消耗能量，自我和解创造能量。

你来说说自己想法吧