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人之所以喜欢旅游,亲近山水,应该是返璞归真的本能需要吧,
庄会谦
人之所以喜欢旅游,亲近山水,应该是返璞归真的本能需要吧,作为一个高等动物,离开了山山水水的大自然环境,内在的能量在一天天的枯竭,急需要回到大自然中去静心养性,让身心得到能量。
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欧亚萍
Hey ,朋友们今天我们要来聊一个实用的社交小技巧﹣﹣如何在生活中说出让人舒服的话为,有时候,一句暖心的话语就能让我们的关系更加亲密,生活更加美好哦~ 1⃣尊重对方观点 每个人都有自己的看法和想法,当我们遇到不同的观点时,可以说:“嘿,我发现你对这个问题的看法真的很独特"这样既表达了你的尊重,又避免了直接的冲突。 2⃣表达同理心 当朋友遇到困难或挫折时,我们可以这样说:“你的困扰让我想到了我自己曾经的经历,虽然每个人的感受都是独特的,但我希望能通过分享我的经验来给你一些安慰和鼓励。"这样的同理心能让对方感到被理解和接纳。 3⃣真诚赞美 发现朋友的优点或成就时,不妨大方地赞美:“哇,你在那个活动中的表现真是太出色了!"具体的赞美会让对方感到被看见和认可。 4⃣委婉提出建议 当我们需要给出建议或反馈时,可以先肯定对方的努力,再提出自己的看法:“你在这个问题上的思考已经很深入了,如果可能的话,也许试试这个方法会有新的启示。"这样的方式既能传达你的建议,又能保持对方的自尊。 生活中,我们可以通过这些小技巧,让自己的话语更加温暖人心,增进人与人之间的连接。记住,真诚、尊重、理解和鼓励是关键所在哦!
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“一件事是好是坏,取决于我们的想法,而不是事件。任何事情都可以有两种看法,这取决于我们如何与自己交谈。诚然,半空的杯子总是半满的。”
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界限体现了一个人的价值观:那些对自己而言重要的信念、态度、行为等等。在一段关系中,你的交流方式和行为表现会反映出你的价值观。想要拥有一段满意的关系,需要我们清楚自己的价值观,能够容忍和不能容忍的事情。 不同人有不同的界限,在健康的关系中,坚定自己的需求和愿望很重要,但尊重他人的界限同样重要。
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冲突通常源于未表达或误解的情绪。在和我们自己以及人际关系中培养对情感的觉知是至关重要的。了解我们自己的情绪,辨识伴侣的情绪,可以让我们带有更多的同理心并发展更深层次的联系。 心理咨询为个人提供了一个支持性的环境来探索和理解他们的情绪。咨询师指导来访识别和表达他们的感受,帮助他们驾驭复杂的情境。通过发展情绪智慧,个人可以用更强的自我意识和同理心来解决冲突。
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我的期待是属于我的,别人是没有义务要去满足我的期待的,如果我告诉别人我的期待,他满足了我的期待,我一定要感恩 我期待我的孩子能够用功读书,他这样做了,我心里面有一个感恩,不能认为是理所当然的,他是没有义务一定要满足这个期待的,因为这是你的期待,这不是他的,所以我要负责我的期待 我不能埋怨他人,我只能想办法让他怎么样能够来满足我,我期待我的孩子成绩很好,他现在成绩不好,我期待他,那我要负责我的期待,我要想办法怎么样帮助我的孩子,让他的成绩考好一点
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每个人 都来自不同的家庭 生长在不同的环境 经历着不同的故事 也有过不同的感受 这些都 塑造着我们的思维 打磨着我们的认知 编撰着我们的行为 所以 两个人相处 需要坦诚彼此的想法 需要包容对方的不同
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