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有没有倾听的技巧、关心他人的技巧、好奇的技巧、接纳的技巧
孙三丽
有没有倾听的技巧、关心他人的技巧、好奇的技巧、接纳的技巧?就是这四样东西。如果你可以学习如何做的话,你就会知道如何跟他人去建立联结了。
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冯二玲
当我们的内在充满了慈悲时,我们看这个世界,处理一切的人际关系时,都可以坦然地去面对万事万物的本然。 去享受他人的爱,让他人多去体验他的价值感,若过分着急地报答他人的好意,也是不懂滋养他人的表现。
冯二玲
北宋年间有个叫侯蒙的人,长得丑陋,科举之路也非常不顺,年过而立还屡试不第,大家都看不起他。 一天,有个不怀好意的人为了羞辱侯蒙,把他的头像画在了许多风筝上,而且画得比侯蒙本人还丑,还把风筝放上了天。一时间,天上飘满了侯蒙那张脸。 那人本想看侯蒙的笑话,谁知,侯蒙不但没有生气,还和别人一起观看那些高高在上的风筝。很多人发出哄笑,而他却饶有兴致,还填了一首《临江仙》的词:“未遇行藏谁肯信,如今方表名踪。无端良匠画形容。当风轻借力,一举入高空。才得吹嘘身渐稳,只疑远赴蟾宫。雨余时候夕阳红。几人平地上,看我碧霄中。”意思是说,我现在远近闻名,原来是画工把我画上了风筝,那我正好借着风力,平步青云…… 原本以为恶意的嘲笑和羞辱会带来难堪和尴尬,但侯蒙竟然用“自黑”的方式轻松化解了,也就在这一年,侯蒙考中了进士,后来做到了户部尚书。所以,莫嘲笑别人的缺陷,否则很容易被打脸;勿自卑于先天缺陷,后天努力才是关键。
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1.你和对方都可以更充分地 展现真实的自我。 2.你们两人都愿意袒露脆弱的一面。 3.你们相信自我表露的信息 不会被用来对付自己。 4.你们可以坦诚相待。 5.你们可以用建设性的方式解决冲突。 6.你们都愿意 为对方的成长与发展付出。
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只要你能沉住气, 就更容易得到自己想要的。 在心理学上, 有一个你无法想象的真相: 你喜欢做的事情, 只要脚踏实地地去做, 就一定会得到积极的反馈。 大多数人的处境是一边做, 一边怀疑和对抗,而自乱阵脚。 如果只知道发泄情绪, 根本解决不了问题, 事情无法向好的方向发展。 实际上,决定一件事情能否成动, 很大程度上取决于你的信念强度。 也就是说,你越相信自己, 越笃定,就越接近成功!
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