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对恶意最大的不屑, 就是自己过的好。 对善意最好的回报,
杜严
对恶意最大的不屑, 就是自己过的好。 对善意最好的回报, 就是在有限的时间里, 诚心对待身边的草木风景, 和正眼看你的人。
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李鹏程
以父之名: 为了能成为被父亲认可的人,而倾尽全力的去工作,永远让自己停不下来,永远的不希望自己长大,永远的想停留在被父亲关爱的时间里,永远的渴望被认可的那一天,似乎只有这样才能满足自己被父亲雕刻的希望。
孙力
接纳与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy):是新一代认知行为疗法,中最为代表性的经验性行为治疗方法通过正念、接纳、认知解离、以自我为背景、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治疗技术,帮助来访者增强心理灵活性,投入有价值、有意义的生活。
相珍珍
心理学研究表明,人们往往会低估自己的受欢迎程度以及他人对自己的善意。这种低估现象可能源于人们内心的不安全感和自我怀疑
。即:低估他人的善意与帮助意愿。[NO]
只有通过尝试和行动,人们才能发现自己的潜力和他人的善意。如果不主动去“多问一嘴”,就很难察觉到周围潜在的支持和机会。勇敢开口不仅可以帮助我们打破信息差
。这种积极的互动,可以逐渐积累正向经验、从而改善自我认知,增强自信心,也有助于我们更好地应对未知和不确定性。
避免“恐惧被拒绝的消极防御机制”。对被拒绝的恐惧是一种消极的自我防御机制,这种恐惧往往导致人们在面对可能的拒绝时选择回避,从而错失获得帮助和建立联系的机会。
张康
我看到崩碎的山峰越来越近;我看到 巨浪狰狞,翻滚着汹涌而来;我的世界 是滚滚洪水里漂浮着的 残垣断壁。 —题记 长久以来,你觉得你的孩子一直挺好,没什么问题。可是不知道从哪一天开始,你的孩子变得沉默,烦躁,易怒,回避,拒绝交流。开始不想上学,或者,休学 退学。 你百思不得其解,根本不知道发生了什么,怎么会这样。 你看,这就是问题所在:直到这种极其糟糕的结果在你的孩子身上显现,直到 你的孩子痛不欲生,你才“看见”你的孩子,你才 真正注意到他---是他本人,不是他的成绩,也不是他听不听话,不是其他外在的一切。 可更糟糕的是:即便如此,你依旧 没那么想了解他—了解他为何如此痛苦,发生了什么。你依旧,只想他 尽快回去上学,让一切看起来,像没发生这种状况一样,一切 都回到原来的轨道,让一切都 看起来 “正常”。 这样一来,大家就可以各回各位,也不用了解是什么造成了你的孩子如今的状况。 你畏惧,因为真相会刺伤你自己。 因为,这里面,有你的责任。
王义丽
当狂风吹断了绿叶的梦想, 生命回归于大地。 当风暴终于走向了远方, 落叶化作了春雨! 生命之树, 生与死, 是你的呼吸。 荣与枯是你的记忆。 繁华与苦难, 养育你不老的身躯。 那灿烂的笑脸已变成群星, 闪耀在浩瀚天际。 而曙光已经出现在东方, 枝头长出了生机! 生命之树, 演绎着生命的奇迹, 述说着生命的奥秘。 眼前的别离,准备了下一次的欢聚。
赵天红
当你面对痛苦的体验不在痛苦的时候,也许才是勇敢的面对过
你来说说自己想法吧