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与你相伴成长

牙疼不是病，疼起来要老命。世界上还有一种痛苦，叫拔牙。

杨永勇

牙疼不是病，疼起来要老命。世界上还有一种痛苦，叫拔牙。尤其麻药过了劲，酸爽啊。感觉要缓几天才能恢复流失的元气吧。

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苏平

当你爱自己的时候，就会有人无条件爱你。

邓韬

1、睡得更好 2、与人交流的更多 3、感到更加放松 4、微笑增多 5、按时完成工作 6、规律的作息时间 7、能从事一些现在回避的活动 8、更好处理反对意见 9、控制住自己的脾气 10、有人说我看起来更好了 11、感到更加自信 12、敢于为自己争取 13、对未来充满希望 14、享受每一天 15、常怀感恩之心 16、人际关系有了明显的改善以上你还可以补充2-3条自己认为有改善的标识，频率大概每月一次，可自酌。

那晓旭

任何时候，不要被一时的得失所羁绊，不然困住的就是人的一生。凡事太过计较和在意的人，是很难活出自己，更难感受到快乐。要想真正保持良好的状态，就要学会得失随缘，一切顺其自然。学会放下执念，方能活得更加洒脱与自在。

尤四海

今天想到了三种爱的形式，一是宠爱，是以尊重为前提的温暖关爱，二是偏爱，是以专一为基础的独特喜欢与满足，三是溺爱，是掩盖真实需求和成长要求为核心的全能满足。那么，哪种爱是你需要的呢？可以说说自己需要的爱。

高翔

抑郁症它本身不是一个单一的疾病，而是与遗传、生物化学、脑结构、内分泌、免疫炎症等多种因素交互作用相关。目前还没有单一理论能完全解释其机制。而且每个患者因为成因不同表现也不一样，一般干预手段是药物，心理，生活方式和社会支持的四个维度的综合干预。但是有一个问题是抑郁症往往缺乏动力去进行生活方式改变。比如可以明确，运动，艺术追求都是长期维持干预最有效的方法，但如何让抑郁症对运动和艺术产生动力是个难题。

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如果能意识到，你所谓的情绪，一直都是自编自导。那，你对自己足够坦诚相见。 #晶晶的咨询手记

你来说说自己想法吧