情说App

与你相伴成长

父母成长学习路上不断升级打怪会爱才是爱，不会爱

徐娟

父母成长学习路上不断升级打怪会爱才是爱，不会爱是伤害

1温暖

0回答

赵莎莎

温暖了

#

焦虑怎么办

相关回答

宋园园

宗阳

待在自己的小圈子里，总会有这样那样的问题。走出去，看似不会直接给你想要的答案。但那些见过的景，遇到的人，却在潜移默化中增加你的见闻，拓宽你的格局。很多困扰你的事情，也都会在更宏大的参考系下变得微不足道。一个人活在眼前的世界，思维往往贫瘠闭塞，看什么都不顺眼。这种人常为一点小事纠结内耗，时间久了就容易伤及脾脏。多出去走走，眺望不同的风景，领略差异的文化，才能滋养出一个更广博的自我。

范翠玲

心理学小知识妈妈如何让自己情绪稳定？一，学会情绪管理；二，处理和父母的关系；三，处理创伤事件；四，給自己补充营养（心理营养）。

刘淑珍

不让过去和未来毁掉了现在的快乐.

伊壁鸠鲁-“我们的享乐能力差得令人难以置信，我们在编造悲伤的理由时，又是那么的天才.我们告诉自己，未来的某个时刻我们会快乐：当我们升职的时候，当我们有了钱的时候......这个当下未被察觉、未被享受就流逝了.”

活在当下！承担责任！

冯二玲

微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。

杨瑞冬

情绪像心理指示灯似的，在提示着心理的各种状态，关注, 聆听，转化，让情绪变成健康的指南针。

你来说说自己想法吧