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在孩子出现拒学行为之前，建议家长需要尊重孩子，需要平等相

顾丰玲

在孩子出现拒学行为之前，建议家长需要尊重孩子，需要平等相待，需要用心陪伴，需要重视培育孩子的抗压力等积极人格特质。孩子出现拒学行为之后，家长需要理解孩子，给予孩子专业的帮助和支持，同时也需要坚守底线，不能毫无底线的妥协，需要让孩子明白任性胡闹是解决不了问题的! 现实中很多家长刚好做反了:在孩子还需要陪伴的时候，不用心陪伴;当孩子还愿意讲道理的时候，以权威自居。而当孩子有一天斗胆反抗的时候，家长又...

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乔雅玲

天下事情都是想，就看你是怎么想。有什么想不通的，来找我。

郝丽娟

心理学不能解决生活中的所有问题，心理疏导也不能。但心理疏导能带给我们：与问题同在的勇气，背着问题上路的信心，接受问题的肚量，跟他人分担问题的智慧…… 终有一天，我们会慢慢发现，背包里的问题越来越少，身边的朋友越来越多，天地也越来越开阔。

那晓旭

我们痛苦的根源是一方面我们对自己充满了评判与不接纳另一方面我们总想改变别人，让别人一切听我们的

谢林杉

很多姑娘在爱情中，总是在想对方为什么喜欢我，他那么的优秀！这就是典型的把爱情拉入了竞争环境中，成为了你和他的对抗，提升自信最快的方法就是从这种关系中走出来，去看到自己真正的战场，可以是学业、可以是事业、可以是爱好，甚至是行动如何变美！去和世界融合对抗，去和自己融合对抗！爱情也好，婚姻也罢，就让它们成为你的依靠和能量的来源吧，不要让它们成为你内耗的源头！

那晓旭

父母要有边界感无论孩子多大，很多父母仍然有一种不好的思想，那就是孩子是我生的，他/她的一切都要掌控才放心，《有限管教》一书中提到： “99%的养育问题，源于父母缺乏边界感，而所谓的边界感，就是我知道什么是我的，什么是你的；知道该做什么，不该做什么，任何关系都要有边界感，尤其是父母与孩子之间，没有边界感的父母之爱，只会成为困住孩子的枷锁。如何把握与孩子的边界？这里提供两个参考：一方面，尊重孩子的隐私；另一方面，尊重孩子的选择。

马红艳

今天我全然觉察自己的感受。我留以内心涌动的情绪是源于爱还是恐惧，是带来平静还是混乱。每一刻我都有能力选择感受的方向，是沉浸在评判与分离中，还是拥抱接纳与合一。当愤怒，焦虑或不安升起时，我暂停片刻呼吸，并觉察这种感受来自哪里。他是否在提醒我回归中心，我拒绝被小我的情绪牵动，转而选择以爱回应一切境遇。无论是面对他人的行为还是自身的局限，我都保持觉知：我的感受，由我主导而非外界事件。今天我练习感受爱和平与喜悦，即使外界混乱，我依然选择内心的宁静。因为我知道真正的富足始于心灵的平和，而所有感受都是通往爱的路径。今日功课记录三次情绪波动，每当情绪起伏时，写下突发事件，身体反应与内心对话。转化练习选择其中一次情绪，用＂我感到……因为我需要……＂的句式重新解读（例如我感到焦虑，因为我需要安全感），随后，以爱满足这份需求。肯定语句我以爱觉察所有感受，并在和平中转化它们。今日提醒：你的感受是内心的信使而非命运的判决，温柔的倾听他们，然后选择爱。

你来说说自己想法吧