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当你注意到一个人的行为你没有看见他; 当你关注到一个人行
张海英
当你注意到一个人的行为你没有看见他; 当你关注到一个人行为背后的意图你开始看见他.当你看到意图背后的需要和感受,你才真正看见他。
1温暖
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贝小珍
温暖了
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人际关系
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今天的压力,和过去不同。 过去是:生存压力、物质匮乏 现在是:情绪压力、关系压力、认同焦虑 18—35岁年轻人,已经成为心理咨询的主力人群,占比超过68%。这意味着心理咨询的未来不是医疗属性,而是:生活服务属性!
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陷入了人生的低谷期,想努力自救,却找不到合适的办法,反而越来越迷茫……很多人因此陷入自我怀疑、自我攻击和自我贬低。 复旦大学教授梁永安发现,这几乎成为了一种公共的“心理困境”:“心里明白该怎么样,但就是动不了。” 但请你相信,只要你不放弃,即使再渺小的个体,也能找到办法“对付”这个喜怒无常的世界。当你开始用正确的方式爱自己,做自己的内在小孩的父母,重新养育自己一遍。你会感受到喷涌而出的生命力,至于那些焦虑与不安,自然烟消云散。
马艳茹
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人这一生,顾此失彼是常态。 每种选择,都有代价;每种生活,都有遗憾。 我们能够做的就是接受事与愿违,而后尽力生活。
李明
夫妻间请好好说 请把“你为什么还没回家?” 说成“我牵挂你!” 请把“你在干吗?说成“我想你了” 请把“我偏要这样怎么了?” 说成:“其实, 我错了,对不起!” 请把“你非要到哪儿去?” 直接说“我希望你留下来陪我!” 请把“你就是不许和其他人一起!” 直接说“我的心里只有你!” 请把“你怎么这么晚回家?” 说成:“我一直在等你!” 请把“什么你都管,烦不烦呀!” 说成“我现在只是想要一些自己的空间!” 请把“你怎么还没有做饭”。说成“我很想吃你做的饭”。 请把“你都不知道关心我”说成“你的关心让我好开心” …… 当我们聚足爱的能量,用心去聆听对方爱的呼唤,很多语言是可以自动转换的。 ——“有话好好说”表达你想要的❤不做有语言暴力的人。 2026年送给你的另一半,最温柔有爱的自己吧!!!
庄会谦
家庭教育,好的关系是前提,没有好的亲子关系谈教育就是放空炮,一文不值。
你来说说自己想法吧