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把“没空”改成“我有急事” 把“随便”改成“听你的” 把
王倩倩
把“没空”改成“我有急事” 把“随便”改成“听你的” 把“还行”改成“挺不错的” 把“哈哈哈”改成“你真有趣” 把“我不喝酒”改成“我擅长倒酒” 把“你听明白了”改成“我说明白了吗” 把“买买买”改成“可以考虑入手” 把“无所谓”改成“我OK的” 把“你有点笨”改成“你过于实在” 把“你牛逼啊”改成“高人竟然在我身边” 把“这个不行”改成“你觉得这个好吗” 把“想你”改成“我在思考你” 把“嗯”改成“没有问题” 把“你好傻”改成“你很有想法”
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戴鹏
第一页来自拜伦.凯蒂著作《一念之转》, 第二页来自王心平的《心平健康学》。
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你总是在期待着,期待着有一天自己会突然变好。 你总是在等,等着有一天,自己会突然变。 “期待”和“等”,才是将一个人变废的关键吧! 执行力才是变好的最终方案 !
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哲学家刘擎与00后的对话:内卷与躺平之间,还有一种蓬勃生长的状态
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投射是一种 心理防御机制,由弗洛伊德提出,指个体将自身无法接受的情感、欲望、冲动或特质(通常是负面的)无意识地归咎于他人或外部环境。通过这种方式,人们可以避免面对自身的不适感,保护自我免受焦虑或内疚的冲击。 例如: 情感投射:一个对同事心怀嫉妒的人,可能指责对方“总是嫉妒自己”。 特质投射:自己缺乏责任感,却抱怨他人“做事不靠谱”。 欲望投射:压抑自己婚外恋倾向的人,怀疑伴侣不忠。 偏见投射:对某群体有歧视的人,认为对方“讨厌自己”。
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悲伤是一种常见的情绪,它可以由各种原因引起,例如失去亲人、结束一段关系、面临挫折或失败、经历重大变化或困境等。悲伤经历通常伴随着情绪低落、哀伤、孤独感、对未来的不确定感以及对过去的留恋。对所失去的东西越在意,付出越多,悲伤的程度就越严重。悲伤的过程对每个人来说是独特的,每个人处理悲伤的方式也会有所不同。如果悲伤持续时间过长或严重程度很高,会影响到个人的日常功能和幸福感。 悲伤虽然是一种负面的情绪,但是他仍然有积极的一面,对我们来说是正常且必要的。它允许我们表达和处理内心的痛苦和失落感,并帮助我们适应和应对生活中的困难和挑战。
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我个人反对“网络成瘾综合征”这个诊断,尤其反对对青少年做此诊断,因为这是对青少年的攻击,也是典型的现象学诊断,而不是科学的病因学诊断。青少年之所以沉溺网络,是因为在现实生活中无法释放攻击性,所以到网络之中避难。一切心理问题,都是关系的问题。“网络成瘾综合征”这个名称没有包含关系,是一个孤立的判断。
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