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首先从爱自己开始,让自己变得可爱。很多人对自己厌恶,自我
黄成蓉
首先从爱自己开始,让自己变得可爱。很多人对自己厌恶,自我涉足型,憎恨自己(没有意识到自恨),没有意识到自己的恨,不能进入恋爱,是自恨在起作用。 你愿意让别人看见你的自我厌恶吗?显然是不愿意,当自恨非常猛烈时,跟他走近一定会恨他的,所以就会自动化的逃避和排斥他人的亲近。内心里一边在渴望进入恋爱,一边又在推开他人。 你有这种情况吗?欢迎来跟我讨论交流。
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我需要心理咨询吗
相关回答
王茜
人生是一连串的难题,面对它,你是哭哭啼啼,还是勇敢奋起?你是束手无策地哀叹,还是积极地想方设法解决问题,并慷慨地将方法传给后人呢? 解决人生问题的首要方案,乃是自律,缺少了这一环,你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题,完整的自律才能解决所有的问题。 ——《少有人走的路》
郭冉
关于咨询时长选择 ①通常情况,30分钟是框架建议, 差不多有10分钟是来访个人表述,有5分钟是咨询师细节询问,剩下15分钟彼此沟通确定几个核心问题点,给出可能的方向性建议。90%概率不会深度解决问题。还可以把问题放在评论区,请大家给出不同视角的解读,寻找最打动自己的,最匹配自己的。 ②通常情况,60分钟为正常咨询, 如果你比较确定选择的人有70%概率可以给自己一个明确的方向,甚至一个触动的点,就是一次不错的咨询。 ③通常情况下,90分钟为深度咨询, 如果你的主题很明确,预期也适中,那通常一次咨询会把问题看得很透彻,可以快速闭环。 ④钱,不是大风刮来的;咨询师也不是情绪发泄口;双向奔赴,永远动人心弦。 ⑤另外,在问题解决上,同一层“楼”看楼下的风景,所对应的情绪状态认知模式是一样的,但是视角颗粒度可以多样。
李丽
一提到断舍离,想到的是物品的断舍离,今天想说的是我们内在的信念、价值观、应对模式、旧情绪地图,当时间的变量加上环境的变量,就像物质一样,它们早就无用了,可是却占据着你心灵的空间和地图,新的东西也进不来。 内在的断舍离更隐蔽更难,欢迎你加入
那晓旭
每个人心中都有阳光和阴暗的一面, 重要的是我们选择做哪一种人,那才是真正的我们。
张丽坤
夫妻关系是构成家庭关系的基础,任何时候都要把夫妻关系列为最重要的关系,也即“夫妻关系首位原则”,这是一个健康家庭系统的核心。 而孩子一旦成为C位,占据着夫妻过多的时间和精力,对配偶就会形成有意无意的疏忽,从而亲子关系喧宾夺主,夫妻关系退居次位,导致家庭根基发生动摇,造成系统失序。
唐建刚
凡事从自己身上找原因,是一种让人内耗的“毒鸡汤哲学”。
你来说说自己想法吧