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与你相伴成长

The most terrifying thing is

孙力

The most terrifying thing is to accept oneself completely. 最可怕的事情是完全接受自己。 A collection of a hundred great brains makes one big fathead. 集合起一百个伟大头脑，就会得到一个大傻瓜。

1温暖

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刘开圣

温暖了

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王义丽

纽曼：“大学不培养政治家，不培养作家，也不培养工程师，大学首先要培养学生的灵魂，健全地到达博雅的高度，即具有完整的人格。一个心灵健康的人做什么事情都可以；一个灵魂健全的人做什么事情都更容易胜任。” 什么是灵魂？三座大山下还有灵魂吗？

李芳君

白岩松曾说过：“我总是觉得人的一生当中，命运之神会敲你好多次门的。真正的挑战在于，他一敲门，你就准备好了迅速开门，如果他敲门的时候，你不以为然或者没准备好，等你想明白了去开门的时候，他跟你的邻居已经把合同签了。”机会，从来都只留给有准备的人。懂得凡事先一步的智慧，人生才会越走越顺。

刘淑珍

真正地富养孩子，并不是说为孩子提供多么丰厚的物质条件和资源，它考验的是父母的智慧和教育方法！

做好下面4件事，才是真正地富养孩子.

1.情感上的富养.2精神上的富养.3.见识上的富养4.心态上的富养.

中国教育科学研究院曾发布了一系列关于亲子教育的相关数据.数据显示：家长们对孩子的教育目标，健康安全占比65.95%是第一位，其次分别是习惯养成，日常学习、人际交往等.情绪情感占比11.93%，位列最后.

对孩子的成长来说，情感需求的满足，它关乎孩子的心理健康和性格发展.

情感上没有得到“富养”的孩子，或多或少都会表现出自卑、孤僻等性格上的缺陷，不利于自身的发展！

富养孩子的基础-给孩子满满的爱，高质量的陪伴，及时满足孩子的情感需求.

何艳丹

从‮远长‬来看，伤‮我害‬们的不‮创是‬伤本身，而‮我是‬们发展出‮防的‬御、适应，以‮各及‬种复杂的‮对应‬机制。这些‮制机‬虽然保护‮我了‬们不‮触再‬及创伤，但‮时同‬也使我‮无们‬法感受到快乐、狂喜、幸福、满‮和足‬愉悦。原因在于，我‮感们‬受愉悦、快‮和乐‬满足的能‮等力‬同于我‮感们‬受悲伤、丧‮和失‬难过的能力。

曲红艳

每个情绪小怪兽的背后都有一个没被满足的心理需求。真正有效的情绪管理，处理的是情绪背后的需求，而非情绪本身。情绪没有好坏之分，存在即合理。情绪是人类不断进化的产物，每一种情绪都是在保护我们，都有其存在的道理。心理学认为，每个情绪背后都藏着·个末被满足的心理需求。高情商的人，往往能看到情绪背后的需求。当情绪扑面而来时，厉害的人，往往是在处理情绪背后的需求，而非情绪本身。如果你能够管理好自己的情绪，你就知道自己该做什么，不该做什么就能让你的选择和决定达到利益最大化，就不会有那么多的烦恼和痛苦反之，如果你不会管理自己的情绪你可能就会作出不理智的选择，必然后导致你损失更多的东西产生更多的烦恼和痛苦。曲老师分享几个方法让你学会情绪管理: 1、允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己; 2、想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间; 3、学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱 K; 4、放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足; 5、不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝; 6、不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待; 7、不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事。加油吧

碗荣

承担责任意味着，对自己的行为保持觉知，对背后的原因保持觉知，不带任何评判。亲爱的，今天的你承担了什么？是否因为承担而更有力量？

你来说说自己想法吧