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与你相伴成长

当一件消极的事情发生时，通常有两种应对策略，一种是关注问

庞爱姣

当一件消极的事情发生时，通常有两种应对策略，一种是关注问题的策略，一种是关注情绪的策略前者是指直接处理压力的来源，后者是指处理因压力而产生的情绪如果我们能灵活运用这两种策略时，就能调整好自己的状态了

1温暖

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李萍

温暖了

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王义丽

认知决定思想思想决定方法方法决定结果

陈志风

1.别人不爱我，我很痛苦，我想改变； 2.就算我通过自己的努力赢得了别人的认可和迁就，也仅仅是因为对方看中我的某个条件，而不是我这个人。所以别人爱的不是我这个人，而是我的某个特质。 3.我害怕别人一看到真实的我，就不爱我了，可是我又渴望有人看到真实的我，然后继续爱我。所以我就会一直试图来设置各种困难考验对方，并让对方克服种种困难来爱我； 4.考验的过程反而一点点消磨了对方对我的爱，最后我又验证了开始的结论：看，果然没有人真的爱我。

刘淑珍

一块地，不适合种麦子，可以试试种豆子.豆子也长不好的话，可以种瓜果.如果瓜果也不济的话，撒上一些荞麦种子一定能够开花.

因为一块地，总有一粒种子适合它，也终会有属于它的一片收成.

适合自己的，就是最好的.每个人都有自己的节奏.

顾昕

向过去学习共情能在当下的连接和亲密关系中创造奇迹，但也总是同时关注着过去。我们需要去知道并理解过去发生了什么，我们要明白旧有模式、评判、理论和理想化是如何影响着当下所发生的事情的。

张洪霞

人们越来越重视回顾自己的成长经历带给自己的影响，这是一个有意义的事情，当我们了解了自己的曾经，就能理解自己的现在。不过有一点要留意的是：我们探寻了自己的过往，不是回到过去重新开始，也不是追究当时对自己产生影响的人和事，重要的意义是梳理曾经的影响，让自己走出来，有能量应对当下和未来的情景。

任杰

正确的行为来自正确的思想，美德基于知识，源于知识，没有知识便不能为善，也不会有真正的幸福。 ——苏格拉底

你来说说自己想法吧