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人生短短几十年，没有什么比快乐满足更重要的了！烦恼也是

庄会谦

人生短短几十年，没有什么比快乐满足更重要的了！烦恼也是一天，快乐也是一天！烦恼和快乐选择哪个，是由自己内心决定的！你选择怎么样的每时每刻，都是自己人生的一部分！你选择的今天的生活是因，明天的生活就是果！早晨醒来，感恩一呼一吸的存在！一日三餐，感恩享受自然的馈赠！不悔过去不惧将来，活在当下！

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压力太大怎么办

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孙浩英

相识、相知、相爱让浪漫的爱坚贞不渝、地老天荒，这是每个人都有的梦想。但现实生活中能做到吗？常识告诉我们很难。激情和浪漫爱会随时间而冷却，而共同的理想、共同的兴趣、共同的价值观以及宽容和习惯等因素在维持感情中的重要性会与日俱增。

黄若磊

精神分析是每个人都具备的天赋，让你的内部复活，你就会多了解自己一点。

薛梅

一直记得一段很有智慧的话：人生由几百、几千乃至几万个大大小小的选择构成，等你老了，回顾一生的时候，你发现最亏待的，恰恰是你自己，那你这一生，就白活了。

田大朋

焦虑的心理咨询是一种专门针对焦虑症状和相关心理问题的治疗方法。在心理咨询过程中，咨询师通常会首先与患者建立信任和良好的沟通关系，了解患者焦虑症状的表现、频率、严重程度，以及可能的触发因素和对日常生活的影响。常见的咨询方法包括认知行为疗法（CBT），帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，从而减轻焦虑；还有放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以帮助患者在感到焦虑时学会自我放松；心理动力学疗法则注重探索患者潜意识中的冲突和情感，找到焦虑的根源。此外，咨询师还可能会提供情绪管理的技巧和策略，鼓励患者积极面对恐惧和不确定性，逐步建立应对焦虑的信心和能力。需要注意的是，心理咨询对于焦虑症的治疗往往需要一定的时间和患者的积极配合，可能需要多次咨询才能取得显著效果

王昱杰

当你脆弱时，不要过度抵抗它，要给自己沉淀的时间。如果说坚强像骨骼，让我们屹立不倒，那么脆弱就如同血肉，让我们鲜活丰富。

张凤琴

不必把太多人请进生命里，若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。 ——苏岑

你来说说自己想法吧