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这个世界有一个规律，只有丧失才能不丧失，这是欲将取之，必

史胜果

这个世界有一个规律，只有丧失才能不丧失，这是欲将取之，必先予之的原则。好比交易，买者不丧失金钱就无法取得货物，卖者不丧失货物，就无法取得金钱。睡眠和休息丧失了时间，却取得的明天工作的精力。如果有什么人不知此理拒绝睡觉，那他明天就没有精神了，这是亏本生意。晚安，朋友

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卢玉兰

在心理学中，有一个概念叫做“自证预言”。简单来说，就是我们内心的想法和预期，会影响我们的行为，最终导致事情朝着我们预期的方向发展。我们要学会打破“自证预言”的魔咒，多给自己积极的暗示。积极的心态，是成功的一半。当我们面对挑战时，告诉自己：“我可以的，我有能力解决这个问题。” 只要我们拥有积极的心态，不断给自己正面的激励，我们就能激发自己的潜能，创造出属于自己的奇迹。

那晓旭

跳蚤效应来源于一个实验，跳蚤本来可以跳1米多高，但当科学家在1米处加一个盖子，这样跳蚤跳起来就会反复撞到盖子上，多次尝试之后，跳蚤就会开始调低自己的高度，让自己不会再撞到盖子。即使科学家把盖子拿开，跳蚤也不会再跳超过1米。这其实也是在形容社会上一种非常普遍的现象。有时候局限我们的并不是外界因素，而是我们的思维、我们的目标。在遇到困难时，不放弃，朝着自己的目标前进，才有可能让我们的人生有无限可能。不要把自己困在一片小天地里。当然，如果在小天地里过得很开心，也是非常好的一件事儿，不用太过于纠结~

时峰

如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被同化。要拼命成为一个有力量破釜沉舟的人。有些鸟儿，是注定不会关进牢笼里的，他们的每一片羽毛都闪耀自由的光辉。

崔黎明

“爱是一个过程，不是一个结果。” 它需要我们彼此陪伴，在理解中学会包容，在冲突中找到和解。我们越懂得爱自己，就越有能力去爱他人…

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父母对孩子不接纳，眼里只有孩子的缺点，从来看不到优点，时常跟别的孩子比较。这样的孩子长大成年后，自己完美主义，凡事高要求，同时对伴侣和孩子也是评判，指责，不满居多。自己活得累，身边人也累，一直很努力，付出很多，但没人愿意跟TA呆着，伴侣逃离，孩子远离。来到源头，“你的父母没有接纳你，不代表你不好，把这些否定的词语和评价还给父母”。可是TA内心太忠于父母，接受了这些评价，又无法消解评价带来的自卑与否定，转移成为对自己和身边人的高要求，大家都不开心。童年经历重新看待，重新解构，重新叙事，很重要，把消极负面词汇还给父母，从“我不够好”里解脱出来，来到“我挺好”，让自己轻松，身边人也轻松。

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自卑的人，面对任何事情的第一反应总是犹豫、怯懦、惧怕、拘谨、苟且和逃避，内心充斥着强烈的无力感。自负的人，则往往过度膨胀，因而变得嚣张跋扈、刚愎自用，甚至目空一切，其实这些表象的背后是他们脆弱的心灵。自卑与自负，都是自我价值认知不足，对自我身份缺乏准确定位的表现。唯有自信的人，生命中总是满怀希望，在从容淡定中怀揣着积极进取的精神，在宁静安详中洋溢着身心和谐的力量。

你来说说自己想法吧