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我在心理咨询工作中发现,人际关系里发生的矛盾往往是因为边
姜华文
我在心理咨询工作中发现,人际关系里发生的矛盾往往是因为边界感出了问题。那么什么是合适的边界感呢?抛开定义不谈,我们谈体验,当你和另一个人的关系里,你俩在时间、空间上、隐私三个层面,双方对对方的期待都调整到合适的位置上,都感觉既不委屈自己,也不为难对方。那就是好的边界感的体验。
0温暖
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人际关系
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刘添融
1⃣你们不愿探意讨有冲突的话题 2⃣你无们法告诉对方自的己阴暗面 3⃣️你们不希对望方完全了解自己 4⃣️总觉对得方有一层壳无法撬开 5⃣️无法完成一场整完的吵架,只逃想避或过去 6⃣️缺席对真方实的情感需求 7⃣️更欢喜用逻辑和理性说服对方 8⃣️有一些要无求法满足的时候,更想要分手而不是沟通 9⃣️发现论无是对还方是自己总有一固套定的色角和互模动式
胡雅芳
我们常常在追求完美中迷失自我,却忘了正是那些不完美,构成了独一无二的我们。学会拥抱自己的不完美,是通往自我接纳与成长的必经之路。记住,每一次跌倒都是为了更坚强地站起,每一道伤痕都是成长的印记。✨
刘伟
『情绪ABC理论,关键在B』 著名心理学家Albert Ellis创建了“ABC理论”,A是事件起因,B是你对这些起因的想法(归因),C是这些想法造成的后果 …… 相同的A可能导致不同的C,关键就在B。 活学活用ABC理论,用『积极的想法』来解释一切行为! 记住,你才是生活的主角,其他任何人都是配角,要活出心花怒放的自己 (彭凯平教授) ——读好书,会众友,拜高人—— ————做好当下事———— 『 Fake it till U make it 』
张俊霞
每个人都有足够的资源来解决自己的问题,只是我们缺乏时间和信任。我们急于解决问题,却不知道自己在着急中很难释放力量。一个好的陪伴实际上就是坚定的眼神,告诉你:这是可以的。
王倩倩
而是让你在平凡的日子里,活得比原来的那个自己更好一点
冯二玲
第649天 世间有一个“契合定律”: 无论是朋友,工作还是恋爱,如果你感到与对方特别契合,沟通愉悦甚至时时令你灵光乍现,你知道这是什么吗? 1%可能是你遇到了灵魂伴侣,99%可能是你遇到了阅历、智商、情商都在你之上的人,而对方是在向下兼容。 人生一世,会遇到形形色色的很多人。 当遇到一个凡事尊重欣赏你的人,可能并非你多优秀,而是对方在各个方面都胜于你,且包容力很强。 能容的人,不但服众,还受人尊敬。能容言,会容人,可容事,是一个人最了不起的才华。
你来说说自己想法吧