情说App

与你相伴成长

爱自己的十种方法：一：停止自责二：停止恐吓自己

杜真

爱自己的十种方法：一：停止自责二：停止恐吓自己三：温柔友好耐心的对待自己四：善待自己的心灵五：赞美自己六：爱自己，意味着要支持自己七：爱自己的缺点：觉知、接纳八：照顾自己的身体九：经常照镜子，并夸奖自己十：现在就爱自己

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

焦虑怎么办

相关回答

和钰蓉

情绪自由的终极目标，不是对指责无感，而是从夸赞中走出来，觉察自己积极情绪和消极情绪的触发事件，再检验自己真正的意愿与目标，为后者而活，而不是活在别人言语带来的忽喜忽悲里。骂我，我不怒，因为那应该是你内心的负能量夸我，我无感，因为那可能是你的欲望和喜好情绪自由，就是每一天去塑造自己本身，促成未来发生，替代在言语纷纷里找自己，混混沌沌里求认可。

赵莎莎

当我跟某件事相融合的时候，那一刻你就是享受。享受并不是狭义上的吃喝玩乐，而是一种热爱和投入，就是自己和某个客体建立某种联系，完成五种融合，成为一体。陶醉是最高级的享受，这种享受叫做爱。每个人的内心都有很多爱，也有很多爱的冲动，正是这些爱的存在，让我们的内心感受到了生命的美好，当你去爱的时候，你也会发现那一刻，生命充满了意义。因此，自我就是爱，爱的过程就是投注自我的过程，活出自我也就是活出爱。

杜迪文

一棵1200多岁的白果树～她的童年在唐朝～

王义丽

人存在的意义首先是成为一个完整的人然后才生婚姻家庭角色最后才生社会各种角色

冯霄九

吃苦的本质，是长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。它本质是一种自控力，自制力，坚持和深度思考的能力。 ——稻盛和夫

王红丽

现实生活中，在每次重要的交流之前，先觉察自己的情绪，是不是已经平静了；如果没有，停下来，深呼吸，平静下来，再交流事情。

你来说说自己想法吧